Mengapa Tertawa Bikin Anda Lebih Sehat?

Tertawa merupakan ekspresi yaang dianjurkan untuk seseorang agar tampak ceria dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik maupun jiwa anda. Orang tertawa karena mendengar atau melihat sesuatu yang lucu. Efeknya, orang tersebut bisa terhibur bahkan merasa bahagia. Dari sisi kesehatan, tertawa itu menyehatkan. Menurut penelitian, tertawa dapat meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan harapan hidup serta mengurangi rasa sakit.

Ketika seseorang tertawa, tubuh akan melepaskan neurontransmitter dan hormon yang dapat mengurangi hormon penyebab stres yakni kortisol dan adrnealin. Pada gilirannya, pelepasan ini membantu menurunkan tekanan darah. Saat tertawa, otot-otot seperti otot perut, wajah, kaki, dan punggung ikut bergerak. Selain itu, tertawa juga membuat paru-paru lebih berkembang sehingga lebih mudah bernapas.

Dampak positif dari tertawa ini memberi dorongan bagi sistem kardiovaskular tubuh. Pembuluh darah lancar karena tertawa menyebabkan darah lancar mengalir. Tertawa juga menyeimbangkan otak kanan dan kiri saat menanggapi sebuah lelucon.

Jantung sehat

Jika Anda ingin mengurangi risiko masalah penyakit jantung, cobalah dengan menonton film lucu. Rekomendasi penelitian dari Universitas Maryland menyarankan, tertawa sekitar 15 menit karena film dapat melancarkan pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah.Menonton acara yang membuat Anda bisa tertawa sekitar 40 menit setelah makan dapat membatasi kenaikan kadar glukosa darah. Para peneliti percaya jika Anda tertawa, emosi positif akan muncul yang mempengaruhi sistem endokrin pada tubuh.

Tertawa juga membuat usia lebih lama. Sebuah studi terhadap 500 orang lebih yang berusia 95 tahun keatas menemukan, kepribadian yang santai, optimis, dan menikmati saat tertawa akan berumur lebih panjang. Namun, para peneliti belum mengetahui secara pasti dimana letak kaitannya.

“Ketika kami meneliti kepribadian 243 orang yang berusia lebih dari 100 tahun, kami menemukan kualitas yang mencerminkan sikap positif memandang kehidupan,” kata Dr. Nir Barzilai dari Universitas Yeshiva, Amerika Serikat.

“Sebagian besar dari mereka hidup dengan rasa optimis besar dan santai. Mereka menganggap tertawa adalah bagian penting dalam hidup,” jelasnya.

Read more: http://doktersehat.com/mengapa-tertawa-bikin-anda-lebih-sehat/#ixzz2B7dJVGVr

Powered by Printable Calendar

Schizotypal

Sekarang ini banyak penyakit kejiwaan yang memiliki berbagai macam gejala yang muncul yang mengganggu kepribadian seseorang. Jenis penyakit ini adalah Schizotypal.  Schizotypal adalah gangguan kepribadian yang membuat seseorang cenderung menjadi penyendiri. Penderitanya sangat cemas terhadap situasi sosial dan cenderung menyalahkan kegagalan sosialnya kepada orang lain.

Penderita Schizotypal memandang dirinya sendiri sebagai orang asing atau orang buangan, dan isolasi ini menyebabkan rasa sakit hati karena menghindari hubungan dengan dunia luar.

Orang dengan kepribadian schizotypal bisa mengoceh aneh dan tanpa henti selama percakapan. Dirinya mungkin berpakaian dengan cara yang aneh dan memiliki cara yang sangat aneh melihat dunia di sekitarnya.

Penyebab 

Pada masa remaja, tanda-tanda kepribadian schizotypal mungkin disebabkan karena meningkatnya minat dalam kegiatan soliter atau tingkat tinggi kecemasan sosial.

Gejala 

Gejala gangguan kepribadian schizotypal meliputi:

1. Salah menginterpretasi peristiwa, termasuk perasaan bahwa peristiwa eksternal memiliki makna pribadi

2. Berpikir, keyakinan atau perilaku aneh

3. Kepercayaan pada kekuasaan khusus, seperti telepati

4. Perubahan persepsi

5. Emosi datar atau respon emosional yang tidak pantas

6. Kurangnya teman dekat di luar keluarga dekat

7. Gigih dan kecemasan sosial yang berlebihan

Pengobatan 

Pengobatan untuk gangguan kepribadian schizotypal sering kali menggunakan kombinasi obat-obatan dan satu atau lebih jenis terapi:

1. Obat-obatan

Tidak ada pengobatan khusus untuk gangguan kepribadian schizotypal. Namun, dokter mungkin meresepkan obat antidepresan atau antipsikotik untuk membantu meringankan kondisi terkait, seperti kecemasan, depresi atau gangguan mood lainnya. Misalnya, obat resep seperti risperidone (Risperdal) dan olanzapine (Zyprexa) dapat membantu mengurangi pemikiran menyimpang.

2. Psikoterapi

Membangun hubungan saling percaya dengan terapis dapat membantu orang dengan gangguan kepribadian schizotypal mulai mempercayai hubungan interpersonal lainnya.

3. Terapi perilaku

Orang dengan kepribadian schizotypal seringkali perlu mempelajari keterampilan sosial dan perilaku yang spesifik.

4. Terapi kognitif

Jenis terapi ini dapat membantu orang dengan gangguan kepribadian schizotypal mengidentifikasi dan mengubah pola pikir terdistorsi. Sebagai contoh, jenis terapi dapat membantu orang dengan gangguan kepribadian schizotypal mengungkap ide tentang apa yang terjadi.

5. Terapi keluarga

Pengobatan dapat lebih efektif jika anggota keluarga terlibat. Mencari konseling profesional sebagai kelompok dapat membantu mengurangi atau pertempuran jarak emosional di rumah. Terapi keluarga juga dapat menawarkan orang yang terkena struktur dukungan dan dorongan dalam semangat.

Read more: http://doktersehat.com/schizotypal/#ixzz2B7cxrnSD

Powered by Printable Calendar

Bosan Bisa Bikin Umur Pendek?

Setiap orang pasti pernah merasa bosan. Banyak orang yang menganggap bahwa perasaan bosan tidaklah membahayakan karena akan hilang dengan sendirinya. Namun, menurut sebuah penelitian terbaru, rasa bosan bisa memicu kematian datang lebih cepat.
Penelitian Dr John Eastwood dari York University baru-baru ini membuktikan bahwa rasa bosan erat kaitannya dengan risiko depresi, tidak takut bahaya, makan berlebih dan penyalahgunaan zat terlarang. Berbagai risiko tersebut dikaitkan lagi dengan risiko mati muda.
Tanda-tanda orang bosan menurut Dr Eastwood diantaranya susah memperhatikan suatu hal, sadar kalau susah memperhatikan, dan menyalahkan keadaan karena jadi susah memperhatikan. Kebanyakan orang cenderung mengalihkan perhatian pada hal lain yang makin membuatnya tidak fokus.Padahal menurut Dr Eastwood, kemampuan memusatkan perhatian pada satu hal adalah salah satu kunci untuk menghindari rasa bosan. Rasa bosan itu seperti pasir hisap. Makin kita berusaha menghindar, makin cepat kita akan tenggelam di dalamnya,” kata Dr Eastwood.
Untuk mengatasi rasa bosan, beberapa tips yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut.
1. Lakukan sesuatu yang berbeda

Mungkin tidak harus serta merta cari pekerjaan baru, bisa juga dengan meminta variasi tugas atau pindah bagian.

2. Tinggalkan rutinitas

Sesekali jangan langsung duduk di depan TV sesampainya di rumah. Lakukan sesuatu yang berbeda dari rutinitas, minimal sekali dalam sepekan.

3. Jangan pernah menunda-nunda

Berlaku untuk urusan hidup maupun pekerjaan. Menunda sangat buang-buang waktu.

4. Belajar fokus

Para psikolog mengatakan, seseorang yang mampu mengatasi gangguan saat sedang memusatkan perhatian maka hidupnya cenderung lebih memuaskan.

5. Bergaul dengan orang yang menyenangkan

Kebosanan seperti candu, dan saat dikelilingi oleh orang yang memiliki kecanduan yang sama, maka Anda semakin dalam tertarik ke dalam pusaran kebosanan. Kenali dengan siapa Anda banyak menghabiskan waktu, baik dalam relasi langsung atau sekadar teman online chatting, BBM, dan sebagainya. Buat diri Anda candu dengan orang yang  tidak diliputi juga dengan kebosanan. Cara termudah untuk bergaul dengan orang yang menyenangkan adalah dengan berubah jadi seseorang yang juga menyenangkan minimal bagi diri sendiri. Caranya cukup dengan melaksanakan poin 1 sampai 4.

6. Kenali, hadapi dan duduk hening saat bosan datang

Hal pertama yang harus Anda lakukan saat bosan menyerang adalah menyadari bahwa Anda sedang bosan. Berapa sering kebosanan itu datang? Berapa kali pikiran Anda beralih dari apa yang sedang Anda kerjakan? Apakah sering Anda melakukan hal tanpa tujuan, misalnya di tengah-tengah menyelesaikan tugas kantor, Anda lebih tertarik browsing internet? Daripada lari dari rasa bosan, cobalah menjadi bagian dari kebosanan itu. Duduk hening dengan kebosanan Anda. Daripada menyibukkan diri dengan hal lain tanpa sepenuh hati dan perhatian, cobalah tidak melakukan apa-apa. Biasanya ini akan memunculkan kebosanan kembali, namun Anda lebih menyadari sumber kebosanan sebelumnya.

7. Menyelingi membaca dan menulis.

Banyak orang membaca saat bosan. Walaupun ini adalah cara yang efektif, namun di sisi lain membaca bisa dijadikan adalah sarana lari dari yang Anda hadapi. Kini, cobalah menulis jurnal dan menceritakan pengalaman (kebosanan) Anda. Anda juga bisa lebih kreatif membuat fiksi atau tulisan apapun. Yang penting dari kedua aktivitas membaca dan menulis telah mensinergikan energi diri, yaitu menarik dan mendorong (informasi). Ini juga berfungsi bagi proses otak yang lebih aktif.

Read more: http://doktersehat.com/bosan-bisa-bikin-umur-pendek/#ixzz2B7cVan2N

Powered by Printable Calendar

Sering Bercermin Berjam-jam? Bisa Jadi Terkena Body Dysmorphic Disorder

 Body Dysmorphic Disorder (BDD) adalah jenis penyakit mental kronis dimana penderita tidak bisa berhenti memikirkan penampilannya dari cacat sedikit pun, meskipun cacat tersebut hanya minor atau hanya bayangannya saja. Penderita BDD akan sangat terobsesi terhadap penampilan dan citra tubuh. Body dysmorphic disorder juga dikenal sebagai dysmorphophobia atau rasa takut memiliki suatu kelainan.

Orang yang mengalami BDD tidak hanya bisa merasa tertekan tetapi bahkan bisa gagal dalam menjalankan aktivitas sehari-hari baik itu bekerja, belajar, maupun aktivitas lainnya.

Penderita BDD sering melakukan berbagai hal yang berlebihan hanya untuk mengkamuflase kekurangannya. Misalnya, mereka bisa berdiri berjam-jam di depan cermin atau memakai riasan wajah sebanyak-banyaknya untuk membuat diri mereka merasa lebih baik. Namun, bukannya merasa lebih baik, para penderita BDD bahkan akan semakin merasa cemas karena terus memperhatikan kekurangan tersebut.

Selain itu, mereka juga tidak hanya mengkhawatirkan satu bagian tubuh saja, misalnya mata, tetapi juga mengkhawatirkan bagian tubuh lain yang mereka rasa kurang sempurna seperti hidung, mulut, lengan, ukuran payudara, hingga ukuran kelamin.

Menurut Dr. Katherine Phillips, BDD pada umumnya akan mulai kelihatan sejak seseorang (baik pria maupun wanita) memasuki masa remaja. Bahkan bisa juga sudah ada sejak kecil tetapi belum terdeteksi. Pada masa remaja itulah, seseorang akan semakin memperhatikan perubahan yang terjadi pada dirinya semisal ukuran dan bentuk tubuh.

Wajar saja bila seseorang memperhatikan penampilannya. Akan tetapi, pada orang normal, kebiasaan ini akan memudar seiring dengan berjalannya waktu dan dengan pembiasaan-pembiasaan dengan bentuk tubuh yang baru.

Ciri-Ciri Body Dysmorphic Disorder

Tidak semua pemerhati penampilan dapat kita golongkan sebagai penderita BDD. Ini adalah beberapa karateristik dari penderita BDD.

1. Mengalami depresi. Bahkan kemungkinan terburuk adalah mereka bisa bunuh diri.

2. Menghabiskan 1-5 jam setiap harinya hanya untuk mengurus penampilannya. Hal ini sering dilakukan karena penderita BDD takut dianggap cacat oleh orang lain.

3. Menghindari keramaian dan penurunan fungsi sosial. Penderita BDD melakukan hal ini karena takut diperhatikan kekurangannya oleh orang lain. Mereka juga akan mengalami kesulitan dengan teman-teman, keluarga, bahkan pasangannya sendiri. Menurut hasil penelitian penderita BDD mengalami penurunan kinerja hampir dalam semua aspek kehidupan. Ini akibat dari pemikiran takut dianggap cacat oleh orang lain.

4. Punya kepercayaan diri yang kurang serta konsep diri yang negatif. Bahkan mereka bisa merasa sangat tidak nyaman saat berada di tengah-tengah komunitas karena takut dijauhi, diabaikan, atau tidak diperhatikan sama sekali. Ketakutan ini menyebabkan penderita BDD memiliki banyak sekali ‘ritual’ seperti bercermin berkali-kali, menggunakan rias wajah berkali-kali (mengoles dan menghapusnya, kemudian mengolesnya kembali), melakukan konsultasi ke berbagai dokter kecantikan, melakukan operasi plastik atau penyuntikkan silikon, dan berbagai ‘ritual’ lainnya.

Penanggulangan Body Dysmorphic Disorder

Jika kita bertemu atau behadapan langsung dengan penderita BDD, kita tidak perlu menjauhi mereka atau menaruh perhatian terhadap cara mereka menanggulangi masalah tersebut. Ada beberapa cara yang masih bisa kita ambil untuk menangani penderita BDD.

1. Obat-obatan. Obat yang bisa kita pergunakan adalah SSRs atau Selective Serotonin-Reuptake Inhibitors. Obat ini bisa digunakan untuk menangani depresi yang biasa dialami oleh penderita BDD. Namun, seperti kebanyakan obat lainnya, SSRs pun memiliki efek samping apabila terus menerus dikonsumsi dalam jangka waktu lama.

2. Psikoterapi. Ada dua terapi yang bisa dilakukan terhadap penderita BDD, yaitu Cognitive-Behavioral Therapy dan Cognitive-Rational Therapy. Kedua terapi ini adalah pilihan yang sangat tepat apabila seseorang ingin menanamkan pola pikir positif dan membuat penderita BDD merasa lebih percaya diri dengan dirinya.

3. Pembimbingan. Seorang penderita BDD bisa dibimbing dan dilatih untuk membangun strategi dan jalan keluar dalam mengatasi pikiran-pikiran negatif yang mengganggu konsentrasi. Hal ini juga meningkatkan pengendalian diri terhadap tindakan kompulsifnya.

4. Dukungan keluarga. Tindakan terakhir ini bisa jadi merupakan ‘senjata’ paling ampuh dalam menangani kepercayaan diri penderita BDD. Akan lebih baik jika keluarga membantu mereka dalam mengungkapkan perasaan-perasaan stress, depresi, frustasi dan yang lainnya untuk menjaga terjadinya frustasi yang semakin besar lagi.

Read more: http://doktersehat.com/sering-bercermin-berjam-jam-bisa-jadi-terkena-body-dysmorphic-disorder/#ixzz2B7bxjNLB

Nutrisi agar Bayi Sehat dan Cerdas

Memiliki bayi sehat dan cerdas pastilah menjadi impian tiap orang tua. Oleh karena itu, sudah sepantasnya jika orang tua memberi yang terbaik untuk si buah hati. Salah satu usaha yang dapat dilakukan oleh para orang tua supaya memiliki bayi yang cerdas di antaranya adalah dengan memberikan asupan nutrisi yang baik dan tepat, yang merangsang peningkatan kecerdasan bayi. Berikut nutrisi yang dibutuhkan si buah hati:

Air Susu Ibu (ASI)

Salah satu asupan yang paling penting dan tidak dapat dipisahkan jika menginginkan bayi yang sehat adalah ASI atau Air Susu Ibu. Minuman yang paling cocok dan utama dikonsumsi oleh bayi ini, juga terbukti sebagai suplemen paling baik untuk membentuk kecerdasan alamiah dari sang bayi. Karenanya, perbanyak pemberian ASI kepada bayi kita, terutama yang berusia di bawah 2 tahun. Jangan pernah mengganti ASI dengan susu formula, kecuali sangat terpaksa.

DHA dan ARA

DHA (bagian dari rangkaian asam lemak Omega-3) adalah salah satu nutrien penting yang harus dikonsumsi oleh setiap bayi supaya perkembangan otaknya menjadi optimal. Perlu kita ketahui bahwa DHA menyusun sekitar 25% dari total lemak yang ada di dalam otak manusia, dan tidak dapat diproduksi di dalam tubuh, sehingga perlu untuk didapat dari makanan.

Sedangkan ARA, yang merupakan bagian dari rangkaian asam lemak Omega-6, adalah salah satu asam lemak yang juga berperan penting. ARA membantu untuk menumbuhkan otak dan juga kemampuan penglihatan, meningkatkan kemampuan imunitas tubuh, memberi kemampuan kepada darah untuk membeku (jika terjadi luka), dan berbagai fungsi lainnya.

Ibu dapat mencoba untuk memperbanyak memberikan berbagai jenis ikan, telur dan juga sereal untuk membantu mencukupi kebutuhan DHA dan ARA pada bayi.

Iron (Zat Besi)

Zat Besi adalah nutrien penting yang membantu untuk produksi hemoglobin (zat pengangkut oksigen) di dalam darah. Kekurangan Zat Besi akan membuat bayi menjadi lemas. Selain itu, jumlah koneksi neural (koneksi antar sel otak) juga akan menjadi berkurang di dalam otak bayi, yang akhirnya akan dapat membuat bayi mengalami keterbelakangan mental dan keterbelakangan dalam masalah motorik. Selain itu, juga akan membuat bayi sulit untuk belajar, sulit mengingat dan sulit berkonsentrasi. Karenanya, perbanyak asupan zat besi untuk anak Anda. Perbanyak konsumsi makanan sehat seperti bayam dan kangkung, jagung, telur, buah bit atau aprikot yang terbukti mengandung banyak kandungan zat besi.

Iodine (Yodium)

Yodium adalah salah satu nutrisi penting yang jarang kami dengar dalam artikel-artikel mengenai perkembangan otak. Padahal nutrisi yang satu ini tidak kalah pentingnya dengan nutrien lainnya seperti AHA dan ARA, misalnya.

Padahal lodium sangat penting karena merupakan salah satu nutrien yang berfungsi untuk mengatur hormon yang mengatur perkembangan tubuh bayi, metabolisme bayi, dan juga membantu perkembangan otak bayi. Karenanya, jangan sampai kekurangan zat yang satu ini.

Yodium dapat ditemukan pada bumbu masak (garam), susu sapi dan juga pada sereal (gandum).

Protein

Nutrisi penting terakhir di dalam artikel kali ini adalah, protein. Zat yang satu ini juga merupakan salah satu nutrisi yang tidak boleh tertinggal untuk memicu pertumbuhan kecerdasan bayi yang sehat. Protein merupakan bahan baku utama untuk perkembangan sel-sel di dalam tubuh, termasuk berbagai sel di dalam otak. Karenanya, kekurangan protein akan dapat menyebabkan perkembangan otak terhambat, dan akhirnya membuat perkembangan kecerdasan bayi pun tidak optimal.

Karenanya, pastikan Anda memenuhi kebutuhan protein pada bayi supaya kecerdasan mereka dapat berkembang secara optimal. Protein dapat Anda temukan pada berbagai jenis kacang-kacangan, daging sapi, daging ayam, berbagai jenis ikan dan juga telur.

Read more: http://doktersehat.com/nutrisi-agar-bayi-sehat-dan-cerdas/#ixzz2B1eEDJCS

Melahirkan Saat Remaja Rentan Osteoporosis

Bagi seorang wanita usia kehamilan yang ideal berada pada rentang umur 20-35 tahun. Selain sudah siap secara mental, ternyata hamil rentang pada usia tersebut dapat mengurangi resiko osteoporosis. Menurut penelitian, wanita yang pertama kali melahirkan saat remaja lebih berisiko mengalami osteoporosis daripada wanita yang pertama kali melahirkan pada usia yang lebih tua. Sekitar 40% massa tulang wanita dewasa dibentuk selama remaja. Kepadatan tulang mengalami penurunan selama kehamilan karena kalsium banyak diserap oleh janin.

Seperti yang dilansir dalam jurnal Menopause, penelitian ini menemukan bahwa laju osteoporosis pada ibu yang melahirkan pertama kali saat remaja usia 18 tahun sebesar 62,4% dan pada ibu yang melahirkan pertama kali saat berusia 24 tahun atau setelah melewati masa remaja sebesar 35,8%. Tingkat risiko patah tulang pada kedua kelompok masing-masing sebesar 5,4% dan 2,2%.

“Wanita yang pertama kali hamil saat remaja menghadapi kemungkinan peningkatan risiko osteoporosis setelah menopause dan rentan mengalami patah tulang,” kata peneliti seperti dilansir Wall Street Journal, Jumat (8/6/2012).

Menggunakan dual energi x-ray absorptiometry (DXA), peneliti menemukan bahwa pada wanita menopause yang pernah hamil saat remaja, kepadatan tulangnya secara keseluruhan lebih rendah pada tulang pinggul, leher dan tulang belakang dibandingkan pada wanita menopause yang tidak pernah hamil saat remaja. Wanita yang hamil saat remaja memiliki risiko 1,84 kali lipat terkena osteoporosis setelah menopause dibandingkan dengan yang tidak pernah hamil di usia remaja.

Kesimpulan ini tetap ada bahkan setelah dilakukan penyesuaian untuk faktor usia, usia saat mensruasi pertama, usia saat menopause, indeks massa tubuh, tingkat pendidikan, kebiasaan olahraga, pendapatan rumah tangga, asupan alkohol, asupan kalsium, asupan energi, status perkawinan, riwayat merokok, penggunaan terapi hormon dan dan kadar vitamin D.

Tim peneliti menemukan bahwa dibandingkan dengan perempuan yang tidak memiliki riwayat kehamilan saat remaja, wanita yang telah menopause dan pernah hamil saat remaja lebih tinggi risikonya terkena osteoporosis.

Read more: http://doktersehat.com/melahirkan-saat-remaja-rentan-osteoporosis/#ixzz2B1dqi1sA

Cara Mengatasi Menopause

Setiap wanita pasti akan mengalami menopause. Menopause merupakan bagian dalam fase atau siklus kehidupan seorang wanita ketika masa kesuburan dan masa reproduksi mengalami penurunan hormonal. Menopause bukanlah penyakit berbahaya namun fase ini sering dikhawatirkan perempuan dewasa. Pasalnya, menopause bisa mengakibatkan perempuan terkena hot flashes (berkeringat di malam hari), kecemasan, serta gangguan kesehatan lainnya.
Meskipun merupakan kondisi normal, menopause bisa datang lebih cepat akibat pengaruh dari kondisi kesehatan. Namun banyak cara yang dapat ditempuh dalam manangani menopause, agar menopause tidak menghalangi Anda beraktivitas meskipun banyak mengalami penurunan atau perubahan hormon, namun kondisi dari suatu tubuh harus tetap fit dan sehat, meskipun beberapa diantara mereka yang mengalami menopause mudah terjangkit penyakit jantung atau mengalami osteopororsis. Untuk mencegah itu semua terjadi pada Anda, berikut ini adalah cara mengatasi menopause yang dapat Anda coba:

1. Perkaya phytoestrogen. Hormon estrogen pada perempuan akan turun secara drastis sebelum mengalami menopause. Hormon ini merupak sekelompok senyawa steroid yang berfungsi sebagai hormon seks pada perempuan. Kurangnya steroid menyebabkan perkembangan dan mempertahankan tanda-tanda kelamin sekunder pada perempuan, seperti payudara, dan juga terlibat dalam penebalan endometrium maupun dalam pengaturan siklus haid.  Untuk mencegahnya, konsumsi makanan yang mengandung phytoestrogen seperti yang terdapat dalam gandum dan kedelai, tahu, dan tempe.

2. Konsumsi susu, namun jika anda tidak menyukai susu dapat diganti dengan mengkonsumsi tahu, tempe atau sayur, tentunya dengan dosis yang lebih rendah. Misalnya, 50 gram tempe atau 120 gram tahu yang mengandung fitoestrogen, cukup untuk sehari.

3. Dalam memasak jenis sayuran apapun jangan terlalu lama karena vitamin yang terdapat dalam sayuran akan larut dalam air bila dimasak terlalu lama.

4. Cobalah mengganti minyak goreng dengan minyak zaitun atau mentega rendah kalori untuk memasak makanan anda baik dalam menumis atau hanya menggoreng biasa, agar tidak terlalu banyak minyak yang masuk ke dalam tubuh.

5. Jangan malas berolahraga. Ovulasi yang tidak berjalan normal karena tubuh yang tidak sehat merupakan salah satu penyebab menopause datang lebih cepat. Meskipun usia bertambah, pastikan Anda tetap menjaga kebugaran dengan berolahraga atau hanya sekedar melakukan peregangan paling tidak 30 menit setiap harinya.

6. Jauhi rokok. Bukan hanya berakibat fatal bagi kesehatan paru-paru, para perokok biasanya lebih rentan mengalami menopause dini. Pasalnya, merokok bisa menghambat peredaran darah sehingga mempengaruhi masa menstruasi.

7. Konsumsi antioksidan. Makanan yang diperkaya dengan antioksidan bukan hanya baik bagi sistem kekebalan tubuh. Namun juga bersifat mengusir racun dari dalam tubuh dan menunda tanda-tanda penuaan.

8. Mengkonsumsi vitamin dengan dosis yang tepat, terutama vitamin A dan D. Karena vitamin A dan D tidak dengan mudah dikeluarkan oleh tubuh, jika berlebihan dapat menimbulkan racun dalam tubuh. Jangan sembarangan mengkonsumsi vitamin A dan D. Dosisnya harus tepat, karena kedua vitamin itu tak bisa dikeluarkan begitu saja dari dalam tubuh. Selain itu, jika terus dikonsumsi, bisa-bisa malah menimbulkan racun di dalam tubuh.

9. Minuman dan makanan yang harus dihindari untuk memperlambat datangnya menopause antara lain kafein, kopi, alkohol, minuman bersoda, rempah-rempah dan makanan berlemak.

10. Bersikap sabar dan berusaha menerima kenyataan, karena bagaimana pun, menopause pasti akan datang. Tentu saja, anggota keluarga yang lain harus lebih bijaksana menghadapi sikap wanita yang menopause.

11. Tambahkan vitamin dalam menu sehari-hari. Vitamin yang diperlukan antara lain :

a. Vitamin A, C dan E untuk antioksidan. Vitamin A dapat diperoleh dengan mengkonsumsi hati, kuning telur, susu dan mentega. Sedangkan dari tumbuhan, vitamin ini bisa diperoleh lewat sayuran warna hijau, jingga dan buah seperti tomat. Sedangkan vitamin E banyak didapat lewat kacang-kacangan, sayur dan buah.

b. Vitamin D untuk penyerapan kalsium yang terdapat pada kuning telur, hati, mentega dan keju.

c. Vitamin B kompleks yang berguna untuk memperlambat datangnya menopause terdapat pada kacang-kacangan dan sereal.

d. Untuk memperlambat datangnya menopause, hindari kafein, kopi, alkohol, minuman bersoda, rempah-rempah dan makanan berlemak.

Read more: http://doktersehat.com/cara-mengatasi-menopause/#ixzz2B1dWn8ZM

Terlalu Kurus atau Terlalu Gemuk Bisa Bikin Wanita Mandul?

Tidak semua pasangan dapat memiliki momongan dengan segera. Hal ini mungkin dipengaruhi oleh faktor ketidaksuburan. Setidaknya 40% faktor ketidaksuburan disebabkan oleh wanita sedangkan 40% lain disebabkan oleh pria, dan sisa 20% karena keduanya.

Sulitnya memiliki momongan dapat meningkatkan stres pada wanita. Hal ini mungkin dikarenakan lingkungan masyarakat yang sering mengaitkan  ketidaksuburan pada istri bila pasangan sulit memiliki anak. Meskipun tuduhan itu tidak selalu benar, tetapi memang risiko infertilitas pada wanita dua kali lipat infertilitas pada pria. Berikut adalah 15 penyebab utama infertilitas wanita:

1. Tuba Falopi Tersumbat atau Rusak

Kerusakan ini biasanya disebabkan oleh salpingitis (peradangan tuba falopi). Selain membuat sulit hamil, salpingitis juga dapat menyebabkan kehamilan di luar kandungan (ektopik). Penyakit menular seksual (PMS) klamidia dapat menyumbat saluran tuba falopi yang menyulitkan keluarnya sel telur. Sekitar 70% sumbatan tuba falopi disebabkan oleh infeksi klamidia.

2. Endometriosis

Endometriosis adalah pertumbuhan abnormal jaringan implan di luar uterus, yang normalnya hanya tumbuh di uterus. Endrometriosis dapat menghalangi proses konsepsi dan perlekatan embrio di dinding uterus.

3. Kelainan Hormon

Kekurangan hormon lutein dan hormon perangsang folikel dapat menyebabkan sel telur tidak dapat dilepaskan (ovulasi). Kelainan kelenjar hipotalamus-pituitari juga dapat menyebabkan anomali hormonal yang menghalangi ovulasi.

4. Tumor Pituitari

Tumor yang biasanya jinak ini dapat merusak sel-sel pelepas hormon di kelenjar pituitari yang membuat siklus menstruasi terhenti pada wanita atau produksi sperma menurun pada pria.

5. Kelebihan Prolaktin (Hiperprolaktinemia)

Prolaktin adalah hormon yang merangsang produksi ASI. Kelebihan hormon prolaktin dapat mengganggu ovulasi. Bila seorang wanita banyak mengeluarkan ASI meskipun tidak sedang menyusui, kemungkinan dia menderita hiperprolaktinemia.

6. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS).

Sindroma ini ditandai banyaknya kista ovarium dan produksi androgen (hormon laki-laki) berlebihan, terutama testosteron. Akibatnya, sel telur sulit matang dan terjebak di folikel (tidak ovulasi).

7. Menopause Prematur

Menopause prematur terjadi bila wanita berhenti menstruasi dan folikel ovariumnya menyusut sebelum usia 40 tahun. Kelainan imunitas, radioterapi, kemoterapi dan merokok dapat memicu kelainan ini.

8. Tumor Rahim (Uterine Fibroids)

Tumor jinak di dinding rahim ini sering dijumpai pada wanita usia 30-40 tahun. Tumor ini dapat menyebabkan infertilitas bila menghalangi tuba falopi dan perlekatan telur yang sudah dibuahi di dinding rahim.

9. Adesi

Adesi (adhesion) adalah sekelompok jaringan skar yang saling berkait sehingga menyatukan dua permukaan organ yang normalnya saling terpisah. Adesi yang melibatkan tuba falopi karena infeksi atau pembedahan dapat menghalangi fungsi ovarium dan tuba falopi.

10. Kelainan Kelenjar Tiroid

Kelainan ini menyebabkan kelebihan atau kekurangan hormon tiroid yang mengacaukan siklus menstruasi.

11. Kelainan Anatomi Bawaan

Kelainan bawaan pada organ reproduksi dapat menyebabkan infertilitas. Kelainan yang disebut Mullerian agenesis ditandai dengan tidak berkembangnya vagina atau rahim. Wanita dengan kelainan ini masih dapat punya anak melalui bayi tabung dengan “menyewa” rahim wanita lain.

12. Merokok

Merokok dapat membahayakan ovarium dan mengurangi jumlah/kualitas sel telur. Riset menunjukkan wanita perokok cenderung mengalami menopause lebih awal.

13. Stres

Neurotransmiter (pengirim pesan kimiawi) bekerja di kelenjar hipotalamus untuk mengendalikan hormon-hormon reproduksi dan stres. Tingkat hormon stres yang tinggi dapat mengganggu sistem reproduksi.

14. Terlalu Kurus atau Terlalu Gemuk

Wanita yang terlalu kurus, misalnya para atlet maraton atau penderita anorexia, dapat kehilangan fungsi reproduksinya. Kegemukan dapat menyebabkan infertilitas dengan berbagai cara. Policystic ovarian sydrome (PCOS), misalnya, lebih sering terjadi pada wanita yang kegemukan.

15. Faktor Lingkungan

Herbisida, pestisida, limbah industri dan polusi lainnya dapat mempengaruhi fertilitas. Phtalate, zat kimia untuk melunakkan plastik, diduga dapat mengganggu fungsi hormon-hormon tubuh.

Read more: http://doktersehat.com/terlalu-kurus-atau-terlalu-gemuk-bisa-bikin-wanita-mandul/#ixzz2B1d4l7MD

Pencegahan Stroke Pada Wanita

Stroke adalah kerusakan otak yang terjadi akibat sumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak. Stroke menjadi salah satu penyebab utama terjadinya kecacatan atau kematian. Setiap orang, baik pria maupun wanita pasti tidak ingin terkena penyakit ini.

Pada kenyataannya kasus stroke lebih banyak terjadi pada wanita yang risikonya lebih besar hingga 2 kali lipat daripada pria. Faktor risiko yang terjadi pada wanita mungkin seperti komplikasi kehamilan, seperti preeklampsia dan diabetes gestational, penggunaan pil KB, dan bahkan penelitian baru menunjukkan depresi dapat meningkatkan risiko stroke pada wanita hingga 70 persen dibanding pria yang juga depresi.

Berikut 8 cara mencegah penyakit stroke pada wanita berdasarkan penelitian terbaru, seperti dilansir prevention, Rabu (3/10/2012) antara lain:

1. Berjalan sekitar 20 menit sehari
Jangan terlalu mengandalkan kendaraan setiap hari dan luangkan waktu untuk berjalan sekitar 20 menit per hari. Total waktu berjalan hingga 2 jam seminggu dapat mengurangi risiko stroke sebesar 30 persen, menurut sebuah studi terhadap 40.000 wanita yang telah dilakukan selama 12 tahun periode penelitian. Berjalan cepat juga dapat mengurangi kemungkinan stroke hingga hampir 40 persen.

2. Kenali tanda-tanda stres lebih dini dan redakanlah
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap 80.000 wanita, depresi dapat meningkatkan risiko stroke hingga 29 persen. Wanita yang depresi cenderung melakukan kebiasaan yang tidak sehat seperti makan berlebihan, merokok, dan kurang berolahraga.

Selain itu juga depresi meningkatkan risiko masalah medis yang tidak terkontrol, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, yang juga dapat meningkatkan risiko stroke. Kenali gejala depresi lebih dini untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

3. Tidur selama 7 jam
Berangkat tidur lebih dari jam 10 malam dan bangun lebih pagi untuk pergi bekerja dapat meningkatkan risiko stroke hingga 63 persen. Studi menunjukkan seseorang 2 kali lebih mungkin mengembangkan sindrom metabolik, yaitu kondisi kesehatan yang meningkatkan risiko stroke, serta penyakit jantung dan diabetes jika tidurnya kurang dari 7 jam per hari.

4. Memasak dengan minyak zaitun
MInyak zaitun telah diketahui dapat menurunkan risiko serangan jantung dan penelitian baru menunjukkan hal ini juga dapat melindungi seseorang dari stroke. Sebuah studi di Perancis terhadap 7.600 orang dewasa usia lebih dari 65 tahun, menemukan bahwa orang yang teratur menggunakan minyak zaitun mengurangi risiko stroke hingga 40 persen.

Gunakanlah minyak sehat ini untuk memanggang, menggoreng, dan menumis masakan atau menuangkannya beberapa tetes ke dalam salad agar mendapatkan manfaat sehat minyak zaitun untuk mencegah stroke.

5. Redakan migrain dengan cara alami
Migrain kebanyakan terjadi pada wanita, sehingga tampaknya terkait dengan risiko stroke yang lebih tinggi dibanding pria. Alasannya adalah fluktuasi hormon dan konsumsi obat-obatan untuk meredakannya dapat meningkatkan risiko. Sehingga atasi migrain dengan cara yang lebih alami seperti melalui konsumsi makanan atau dengan manajemen stres.

6. Perhatikan detak jantung Anda
Detak jantung yang abnormal misalnya disertai dengan sesak napas ringan dan nyeri dada dapat menjadi tanda-tanda fibrilasi atrium (AF), yang meningkatkan risiko stroke sekitar 5 kali lipat. Jika detak jantung Anda menunjukkan tanda-tanda yang tidak normal, periksakan segera ke dokter untuk mendapatkan obat yang tepat dan untuk menurunkan risiko.

7. Makan ubi jalar
Ubi jalar, kismis dan pisang sarat akan kalium dan diet makanan yang kaya akan nutrisi ini dapat mengurangi risiko stroke sebesar 20 persen.

8. Mengelola emosi
Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Hypertension menunjukkan bahwa orang yang lekas marah dan agresif mungkin berada pada risiko yang lebih tinggi terserang stroke.

Peneliti menemukan bahwa orang yang memiliki skor tinggi untuk sifat antagonis pada tes kepribadian standar memiliki penebalan arteri leher yang lebih besar dibanding orang yang lebih sabar. Penebalan arteri leher merupakan salah satu faktor risiko stroke.

Sumber: health.detik.com

Read more: http://doktersehat.com/pencegahan-stroke-pada-wanita/#ixzz2B1cjvvLh

Bagaimana ucapan Selamat Hari Raya yang shahih?

Segala puji bagi Allah salawat serta salam semoga tercurah kepada Rasulullah keluarganya, para sahabatnya dan yang mengikuti mereka dengan baik hingga hari kiamat. Amma ba'du:
Para pembaca yang dirahmati Allah Ta'alaa.
Setelah melaksanakan sholat hari raya Idul Fitri maupun Idul Adha kita sering mendengar sebagian kita mengucapkan selamat kepada sebagian lain dengan ucapan yang beraneka ragam. Maka apakah status hukumnya menurut syariat Islam ?
Berikut ini akan kami sampaikan informasi seputar ucapan selamat hari raya yang disarikan dari kitab (Tanwirul Ainain Bi Ahkamil Adzahi Wal Iedain) karangan Syeikh Abul Hasan Mushthafa bin Ismail As Sulaimani hafidzahullah dimana beliau berkata:
Ibnu At-Turkimani telah menyebutkan dalam kitabnya Al-Jauhar An-Naqiy Hasyiah Al-Baihaqi (3/320-321), beliau berkata : Aku berkata : dan dalam bab ini – yakni ucapan selamat hari raya – ada satu hadits yang bagus yang dilupakan Al-Baihaqi, yaitu haditsnya Muhammad bin Ziyad, berkata : ketika itu aku bersama Abu Umamah Al-Bahili radhiallahu anhu dan sebagian sahabat Nabi shallallahu alaihi wasallam yang lain, lalu apabila mereka pulang sebagian mengucapkan kepada sebagian lainnya : (Taqabbalallahu minna waminkum) (semoga Allah menerima amal kami dan kalian), Imam Ahmad bin Hanbal berkata : sanadnya baik.
Syeikh Al-Albani rahimahullah berkata dalam kitab Tamamul Minnah (356): dan beliau tidak menyebutkan siapa yang meriwayatkannya dan Imam Suyuthi telah menyandarkannya juga kepada Zahir dengan sanad yang bagus dari Muhammad bin Ziyad Al-Alhani – dan dia tsiqoh – berkata : lalu beliau menyebutkannya. Dan Zahir dia adalah Ibnu Thahir penulis kitab : (Tuhfatul Iedul Fithri) sebagaimana dikatakan Syeikh Al-Albani.
Dan Ibnu Qudamah telah menukil dalam kitab Al-Mughni (2/259) bahwa Imam Ahmad mengatakan sanadnya baik, Wallahu Alam mengenai derajat para perawi lain yang tidak disebutkan dalam atsar ini, namun aslinya perkataan Imam Ahmad diterima sampai kita menemukan yang menyelisihinya. Wallahu Alam.
Al-Ashbahani telah mengeluarkan riwayat dalam kitabnya At-Targhib Wa At-Tarhib (1/251) dari Shofwan bin Amru As-Saksasi berkata : Aku mendengar ketika diucapkan kepada Abdullah bin Busr, Abdur Rahman bin Aaidz, Jubair bin Nafir dan Khalid bin Mikdan pada hari- hari raya : (Taqabbalallahu minna waminkum), lalu mereka mengucapkannya kepada yang lain. Dan ini sanad yang cukup baik .
Dan disebutkan dalam kitab Fathul Bari (2/446) : diriwayatkan kepada kami dalam Al-Muhamiliyat dengan sanad yang baik dari Jubair bin Nufair berkata : dahulu para sahabat Rasulullah shallallahu alaihi wasallam apabila mereka bertemu pada hari raya sebagian mengucapkan kepada sebagian lain : (Taqabbalawahu minna waminkum).
Syeikh Al-Albani rahimahullah berkata : aku tidak menemukan pernyataan dari Ibnu Hajar yang membaguskan sanadnya dalam salah satu kitabnya – meskipun salah seorang penuntut ilmu telah menunjukkan tempatnya – berkata : namun aku menemukannya dari Al-Hafidz As-Suyuthi dalam risalahnya Wushul Al-Amani Fii Wujud At-Tahaani (109) dan dalam satu edisi di perpustakaanku (82) dan kitab Al-Hawi juz 1 dari Al-Hawi Lil Fatawa dan beliau telah menyandarkannya kepada Zahir bin Thahir dalam kitab Tuhfah Al-Iedul Fithri, dan Abu Ahmad Al-Furadzi, dan diriwayatkan Al-Muhamili dalam kitab Al-Iedain (2/ 129) dengan sanad para perawinya tsiqoh, para perawi At-Tahdzib selain Syeikhnya Al-Muhanna bin Yahya dia tsiqoh baik sebagaimana ucapan Ad-Daruquthni, dan biographinya disebutkan dalam Tarikh Baghdad (13/166 – 268), maka sanadnya shahih.
Imam Malik rahimahullah pernah ditanya : apakah makruh hukumnya seseorang mengucapkan kepada saudaranya apabila pulang dari sholat Ied : Taqabbalallahu minna waminka, waghafarallahu lana walaka (Dan semoga Allah Mengampuni kami dan kalian), dan saudaranya menjawabnya seperti itu ? beliau berkata : tidak makruh. (Al-Muntaqa 1/322).
Dalam kitab Al-Hawi (1/82) Imam Suyuthi berkata : Ibnu Hibban telah mengeluarkan dalam kitab Al-Tsiqot dari Ali bin Tsabit berkata : Aku bertanya kepada Malik tentang ucapan orang-orang pada hari raya : Taqabbalallahu minna waminka, maka beliau berkata : hal itu masih terus berlaku seperti itu ditempat kami.
Dalam kitab Al-Mughni (2/259) beliau berkata : Ali bin Tsabit berkata : Aku bertanya kepada Malik bin Anas sejak tiga puluh lima tahun lalu, dan beliau berkata : di Madinah masih dikenal hal seperti ini.
Dan dalam kitab Masail Abu Dawud (61) beliau berkata : Aku mendengar Ahmad ditanya tentang kaum yang diucapkan kepada mereka pada hari raya: Taqabbalallahu minna waminkum, beliau berkata : aku berharap hal itu tidak mengapa.
Dalam kitab Al-Furu oleh Ibnul Muflih (2/150) berkata : tidak mengapa mengucapkan kepada yang lain: Taqabbalallahu minna waminkum, sebagian menukilkannya sebagai jawaban, dan beliau berkata : aku tidak memulainya, dan dari beliau : semuanya bagus, dan dari beliau : makruh, dan ditanya kepada beliau dalam riwayat Hanbal : apakah dia boleh memulainya ? beliau berkata : tidak, dan Ali bin Said menukilkan : alangkah baiknya itu kecuali jika dikuatirkan ucapan itu menjadi terkenal, dan dalam satu nasihat : sesungguhnya itu perbuatan sahabat, dan bahwa itu perkataan ulama.
Syeikhul Islam Ibnu Taimiyah ditanya dalam Majmu Fatawa (24/253) : apakah ucapan selamat hari raya yang biasa diucapkan orang-orang : Ied Mubarak (hari raya yang diberkahi), dan semacamnya, apakah ada dasarnya dalam syariat atau tidak ? dan kalau ada dasarnya dalam syariat, maka apa yang diucapkan, berilah fatwa kepada kami ?
Maka beliau menjawab : adapun ucapan selamat hari raya dimana sebagian orang mengucapkan kepada sebagian lain apabila bertemu setelah sholat Ied : Taqabbalallahu minna waminkum, dan semoga Allah Menyampaikanmu tahun depan, dan semacam itu maka ini telah diriwayatkan oleh sebagian sahabat bahwa dahulu mereka melakukannya, dan dibolehkan sebagian Imam seperti Ahmad dan lainnya, tetapi Ahmad berkata : aku tidak mahu memulainya lebih dahulu, namun jika seseorang mengucapkannya kepadaku maka aku menjawabnya, karena itu jawaban ucapan selamat yang hukumnya wajib, adapun mengucapkan selamat terlebih dahulu bukan merupakan sunah yang diperintahkan, dan juga bukan termasuk yang dilarang, baangsiapa yang mengerjakannya maka dia memiliki panutannya, dan siapa yang meninggalkannya maka diapun memiliki panutannya. Wallahu Alam.
Kesimpulan:
Menurut pendapat saya (Syeikh Abul Hasan): bahwa ucapan selamat lebih dekat kepada adat dari pada ibadah, dan dalam perkara kebiasaan dasarnya adalah boleh sampai ada dalil yang melarangnya, tidak seperti ibadah dimana orang yang mengatakannya perlu membawakan dalil atas ucapannya, seperti diketahui bahwa adat kebiasaan berbeda dari satu zaman ke zaman lain, dari satu tempat ke tempat lain, kecuali perkara yang telah pasti dilakukan oleh sahabat atau sebagiannya , lebih patut untuk diikuti dari pada yang lain.
Syeikh Utsaimin rahimahullah pernah ditanya: Apa hukum ucapan selamat hari raya? Dan apakah ada ucapan tertentu?
Maka beliau menjawab: "ucapan selamat hari raya dibolehkan, dan tidak ada ucapan selamat yang khusus, tetapi apa yang biasa diucapkan oleh manusia dibolehkan selama bukan merupakan ucapan dosa".
Dan beliau juga berkata:
"Ucapan selamat hari raya telah diamalkan sebagian sahabat radhiallahu anhum, seandainya hal tersebut tidak pernah dilakukan oleh sahabat, namun hal tersebut sekarang telah menjadi perkara tradisi yang biasa dilakukan manusia, dimana sebagian mengucapkan selamat kepada yang lain dengan tibanya hari raya dan sempurnanya puasa dan qiyamul lail".
Dan beliau rahimahullah juga ditanya: apa hukum berjabat tangan, berpelukan dan ucapan selamat hari raya setelah sholat Ied?
Beliau menjawab: perkara-perkara ini tidak mengapa dilakukan, karena manusia tidak menjadikannya bentuk ibadah dan taqarrub kepada Allah Azza wa Jalla, namun hanya menjadikannya sebagai tradisi, memuliakan dan menghormati, selama tradisi tersebut tidak ada larangannya secara syarie maka dasarnya adalah boleh". Majmu Fatawa Ibnu Utsaimin (16/208-210).
Wallahu Alam Bishowab.
Source : ar/voa-islam.com

Powered by Printable Calendar

Ini Alasannya Tak Boleh Memandikan Bayi Pakai Air Dingin

Doktersehat.com – Bagi para ibu yang baru saja melahirkan, bayi yang baru lahir pasti dimandikan dengan air hangat karena hal ini penting untuk kesehatan para bayi.

“Bayi yang baru lahir apalagi prematur, tidak boleh dimandikan pakai air dingin. Jika bayinya normal paling tidak hingga usia 2 bulan, tapi idealnya sampai usia 6 bulan,” jelas Dr Attila Dewanti, Sp.A, spesialis anak dari RS Brawijaya, dalam acara Workshop Baby Spa di Graha Unilever, Jakarta, seperti ditulis Selasa (28/8/2012).

Menurut Dr Attila, bahaya memandikan bayi dengan air dingin adalah hipotermia yang menyebabkannya kedinginan.

Bila hal ini terjadi pada bayi prematur, maka bisa menyebabkan apno, yaitu kondisi yang membuat bayi lupa bernapas.

Pada bayi sebaiknya gunakan air hangat dengan suhu 28 hingga 30 derajat Celsius. Untuk mengukurnya, Anda bisa menggunakan pengukur suhu atau cukup dengan pergelangan tangan.

Air hangat dapat merangsang motorik bayi. Air hangat juga memberikan rasa nyaman dan berfungsi melancarkan sirkulasi darah yang berpotensi meningkatkan kekebalan tubuh bayi.

“Meskipun kulit bayi masih tipis, tapi bayi tetap harus mandi 2 kali sehari. Karena kulitnya tiap 28 hari pasti berganti. Dengan mandi sisa-sisa kulit yang mengelupas bisa dibersihkan dan mencegah kuman menempel, sehingga menghindari bayi dari penyakit,” jelas Dr Attila.

Berikut ada beberapa tips memandikan si kecil:

Usia 0-3 bulan
1. Siapkan air hangat di dalam bak mandi.
2. Lalu awali dengan bagian atas, wilayah kepala dan biarkan bayi dibungkus dengan selembar kain flanel, selanjutnya cucilah rambut bayi.
3. Setelah bagian atas selesai, lanjutkan dengan bagian badan. Awali dengan membersihkan bagian alat kelamin, terakhir badan, tangan dan kaki.
4. Terakhir, bilas dengan menggunakan waslap yang dibasahi air hangat.

Usia 4-11 bulan
1. Awali dengan membersihkan tubuh bayi bagian depan dan belakang dengan menggunakan waslap yang sudah diberi sabun.
2. Setelah bersih, angkat dari bak mandi, keringkan dengan handuk.

Read more: http://doktersehat.com/ini-alasannya-tak-boleh-memandikan-bayi-pakai-air-dingin/#ixzz2AGItgaxc

Gangguan Tidur Anak Pengaruhi Masa Pubertas

Doktersehat.com – Aktivitas tidur anak memberikan banyak pengaruh terhadap kondisi tubuh mereka. Kualitas tidur yang baik pada anak-anak bukan hanya memengaruhi kekebalan tubuhnya tapi juga berpengaruh pada masa pubertasnya.

Penelitian sebelumnya menyebutkan, masa pubertas dipicu oleh perubahan otak yang aktif ketika seseorang tidur. Namun dalam studi terbaru ini menemukan bahwa proses itu berkaitan erat dengan tercapainya tidur dalam, bukan tidur secara umum.

Para peneliti dari rumah sakit anak di Boston meneliti kadar hormon anak-anak berusia 9-15 tahun saat tertidur. Salah satu hormon yang penting adalah hormon LH (Luteinizing hormone) yang memicu ovulasi pada perempuan dan merangsang produksi testosteron pada laki-laki.

Pelepasan hormon LH terutama terjadi ketika seseorang mengalami tidur yang dalam, karena itu tidur dalam sangat erat kaitannya dengan datangnya pubertas pada remaja.

“Bila bagian otak yang mengaktifkan sistem reproduksi bergantung pada tidur dalam, maka perlu diperhatikan kualitas tidur anak-anak dan praremaja,” kata ketua peneliti Dr.Natalie Shaw. Apalagi anak-anak remaja saat ini dilaporkan kekurangan waktu tidur.

Read more: http://doktersehat.com/gangguan-tidur-anak-pengaruhi-masa-pubertas/#ixzz2AGIXNSbP

Pentingnya Memijat Bayi Sendiri

Doktersehat.com – Sebagai orang tua, memijat bayi meruapakn sentuhan tersendiri yang berpengaruh pada perkembangan bayi. Orang tua menyadari bahwa hal yang baik memijat bayi. Hanya saja tidak semua orang tua, khususnya para ibu berani memijat sendiri bayi-bayi mereka. “Ketakutan ini dikarenakan, banyak ibu yang berpikir bayi mereka harus dipijat seperti cara memijat tubuh orang dewasa seperti yang sering dilakukan para ‘dukun’ bayi,” ungkap Dr. Atilla Dewanti, SpA dari Brawijaya Women and Children Hospital, dalam acara talkshow daycare beberapa waktu lalu di Jakarta.

Tukang urut bayi ini memijat seperti orang dewasa dengan menekan-menakan hingga bayi mejerit kesakitan. Padahal hal tersebut tidak perlu dilakukan. Dr. Atilla mengungkapkan bahwa pijat berguna untuk menjaga kesehatan dan kebugaran bayi bukan untuk membuatnya terasa sakit. “Seharusnya, pijat itu dilakukan dengan gerakan perlahan dan lembut,” tukasnya. Penekanan dan saat pijat hingga sampai mengayun bayi (ada beberapa teknik pijat yang mengayunkan bayi) akan membuat bayi mengalami shaken baby syndrome yang berpotensi menyebabkan gangguan otak.

Ia menyarankan untuk bayi berusia enam bulan pijatan dilakukan hanya dengan menyentuh kulitnya secara perlahan dan lembut. Sedangkan untuk bayi enam bulan ke atas, saat memijat bayi boleh diberi sedikit tekanan. Selain untuk membuat bayi jadi lebih sehat dan bugar, pijat memiliki manfaat lainnya yang dianggap lebih berkhasiat untuk bayi.

1. Meningkatkan “bonding”
Ini adalah alasan orang tua yang harus memijat bayinya. “Dengan memijat bayi sendiri akan membuat hubungan orang tua dan anak (bonding) akan semakin kuat,” jelasnya. Dengan pijatan lembut, bayi akan merasakan perhatian dan kasih sayang orang tua kepada mereka. Sebaliknya, bagi para orang tua, hal ini akan membantu mengasah naluri keibuan dan meningkatkan rasa sayang terhadap anak.

2. Merangsang keluarnya hormon endorfin
Dengan alasan apapun, pemijatan seharusnya bisa membuat bayi merasa nyaman dan bukan merasa sakit. Pemijatan yang lembut dan disesuaikan dengan kondisi bayi akan merangsang pengeluaran hormon endorfin. Sentuhan ibu akan merangsang hormon ini untuk membuat perasaan bayi jadi lebih rileks dan nyaman. “Inilah yang menyebabkan bayi biasanya akan tertidur setelah dipijat. Apalagi setelah dipijat oleh orang tuanya. ” Jika orang tuanya yang memijat akan ada bumbu rasa sayang yang mengalir lewat sentuhan,” ungkapnya.

Namun, yang harus diingat adalah Anda harus memperhatikan kondisi bayi saat akan memijatnya. Dr. Atilla menyarankan untuk tidak memijat bayi yang sedang dalam kondisi tak sehat dan demam. Hal ini dianggap bisa memperparah kondisinya.

Read more: http://doktersehat.com/pentingnya-memijat-bayi-sendiri/#ixzz2AGI2vXNo

Makna Tangisan Bayi

Doktersehat.com – Menangis merupakan cara jitu yang dilakukan setiap bayi untuk mengungkapkan sesuatu. Bayi yang belum dapat mengekpresikan keinginannya secara frontal akan terus menangis apabila keinginannya belum terpenuhi. Bahkan ibunya pun akan kewalahan dengan tangisan sang bayi. Untuk menghentikan tangisannya Anda harus benar-benar mengetahui apa yang diinginkan makhluk mungil itu. Oleh karena itu, Anda harus cermat mendengar setiap tangisannya karena setiap tangisan mempunyai makna tertentu. Tangisan bayi juga dapat menunjukkan tanda-tanda terkait dengan kondisi fisik maupun mentalnya yang sedang tidak baik.

Berikut 5 kondisi pada bayi yang ditandai oleh tangisan, seperti dilansir whattoexpect, Senin (10/9/12) antara lain:

1. Lapar

Bayi yang merasa lapar akan menangis dengan nada rendah dan irama tangisan yang naik turun. Tangisan juga tidak akan berlangsung lama dan biasanya disertai isyarat lapar lainnya seperti mengisap jari-jarinya.

2. Lelah

Ketika bayi lelah atau tidak nyaman, dirinya akan mudah sekali menangis dan berteriak. Atasi hal ini dengan menggendong bayi di bahu untuk menenangkannya dan agar bayi mengantuk. Cara yang tepat untuk mengobati kelelahannya adalah dengan tidur untuk memulihkan tenaga.

3. Bosan

Jika bayi merasa bosan akan menunjukkan tanda seperti rewel dan kemudian menangis. Bayi yang bosan hanya menginginkan perhatian dari orangtuanya, sehingga bayi akan segera tenang kembali setelah Anda meraih dan memeluknya.

4. Sakit

Bayi yang sakit atau merasakan nyeri di tubuhnya akan merengek lemah sepanjang hari dan merintih lemah seakan tidak memiliki energi yang kuat untuk menangis. Selain itu, bayi mungkin akan menunjukkan tanda-tanda lain seperti lesu dan kehilangan nafsu makan.

5. Kolik

Kolik adalah suatu kondisi yang belum jelas diketahui penyebabnya sampai sekarang, tetapi salah satu penyebab yang mungkin adalah bayi terlalu banyak menghirup udara tanpa bersendawa yang menyebabkan perutnya kembung dan terasa sakit. Bayi yang mengalami kolik biasanya akan menangis selama beberapa jam atau bahkan berhari-hari. Kolik bisa terjadi setiap saat dalam minggu-minggu pertama bayi yang baru lahir dan biasanya akan hilang pada saat bayi berusia 3 bulan.

Read more: http://doktersehat.com/makna-tangisan-bayi/#ixzz2AGHYFTAT

Jangan Biarkan Si Kecil Makan Ini

Doktersehat.com – Sudah seharusnya orangtua memperhatikan benar apa yang dikonsumsi oleh anak. Jangan hanya karena alasan sibuk, orangtua malah memberikan makanan yang tidak sehat. Untuk menghindarinya, simak lima makanan yang sebaiknya tidak Anda sajikanuntuk si kecil, seperti yang dikutip dari Lifemojo.

1. Chicken nuggets
Makanan ini merupakan salah satu makanan favorit anak-anak. Sayangnya, makanan ini mengandung banyak garam, perasa buatan dan bahan pengawet. Belum lagi chicken nugget dimasak dengan cara digoreng di dalam minyak yang kaya akan lemak trans (salah satu jenis lemak yang tidak baik bagi kesehatan karena bisa mengikis kolesterol baik) Memakannya dengan saus tomat atau sambal botolan tentu semakin memperparah keadaan.
Tak diragukan lagi, makanan ini memang lezat namun sedikit sekali nutrisi yang bisa diambil oleh tubuh. Sebaiknya, ganti chicken nugget dengan dada ayam bakar yang dibentuk lucu, mungkin diperlukan usaha dan kreatif lebih untuk membuatnya tapi ini berguna agar si kecil termotivasi untuk mengonsumsinya.
2. Sereal manis
Sereal manis dengan berbagai rasa seperti cokelat atau marshmellow juga menjadi santapan favorit si kecil saat sarapan. Sebagian sereal tersebut mengandung pengawet, minyak terhidrogenasi dan pewarna buatan. Solusinya, biasakan si kecil mengonsumsi sereal gandum utuh. Agar lebih nikmat, tambahkan kacang-kacangan, irisan buah atau kismis.
3. Kentang goreng
Ini adalah makanan yang sangat populer di kalangan anak-anak. Makanan ini memiliki kandungan lemak trans, kalori, natrium yang tinggi. Ganti camilan tak sehat ini dengan memberikan irisan wortel atau kentang panggang yang sehat.
4. Keripik kentang
Sama dengan kentang goreng, keripik kentang juga mengandung lemak trans dan natrium yang tinggi. Sebagian dari keripik yang dijual dipasaran juga terkait dengan isu akrilamida, senyawa karsinogenik yang menjadi pemicu kanker. Ganti snack si kecil dengan potongan sayuran atau potongan keripik jagung bakar.
5. Donat
Makanan ini tak hanya disukai anak, Anda yang sudah dewasa pun juga ikut menyukainya. Namun sayang sekali, makanan ini memiliki nilai gizi yang rendah. Donat biasanya mengandung gula halus, tepung, penambah rasa (vanili) dan sebagian minyak yang telah terhidrogenisasi. Semua itu berubah menjadi lemak trans yang telah dijelaskan di atas dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes, stroke dan kanker.

Sumber: wolipop.detik.com

Read more: http://doktersehat.com/jangan-biarkan-si-kecil-makan-ini/#ixzz2AGGpzRBN

Deteksi Dini Anak Autis Sejak Lahir

Doktersehat.com – Autis adalah suatu kondisi mengenai seseorang sejak lahir ataupun saat masa balita, yang membuat dirinya tidak dapat membentuk hubungan sosial atau komunikasi yang normal. Akibatnya anak tersebut terisolasi dari manusia lain dan masuk dalam dunia repetitive, aktivitas dan minat yang obsesif.  Gangguan perilaku ini dapat dioptimalkan sejak dini bila dapat dilakukan deteksi dini yang baik dan benar. Seringkali seorang anak didiagnosis sudah terlambat sehingga membuat prognosis dan terapi tidak optimal.

Diagnosis Autis sepertinya mudah tetapi dalam praktek sehari-hari relatif sulit. Sehingga seringkali di antara beberapa ahli pun sering berbeda pendapat tentang dignosis gangguan perkembangan dan perilaku pada anak yang sama. Seringkali pada anak yang sama seorang anak didiagnosis berbeda oleh banyak dokter ahli seperti Autis, Autis ringan, bukan Autis, gejala Autis atau observasi Autis. Untuk mengetahui anak Anda autis atau tidak, perhatikan pedoman berikut ini:

Pedoman Praktis Deteksi Dini Autis

The National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) di Amerika Serikat menyebutkan 5 jenis perilaku yang harus diwaspadai dan perlunya evaluasi lebih lanjut :

1. Anak tidak bergumam hingga usia 12 bulan

2. Anak tidak memperlihatkan kemampuan gestural (menunjuk, dada, menggenggam) hingga usia 12 bulan.

3. Anak tidak mengucapkan sepatah kata pun hingga usia 16 bulan.

4. Anak tidak mampu menggunakan dua kalimat secara spontan di usia 24 bulan

5. Anak kehilangan kemampuan berbahasa dan interaksi sosial pada usia tertentu

Adanya kelima tanda di atas tidak berarti bahwa anak tersebut menyandang autisme tetapi karena karakteristik gangguan autisme yang sangat beragam maka seorang anak harus mendapatkan evaluasi secara multidisipliner yang dapat meliputi: Dokter saraf abak, dokter tumbuh kembang anak, dokter alergi anak, Psikolog, Terapi Wicara, Paedagog dan profesi lainnya yang memahami persoalan autis.

Deteksi Dini Sejak Lahir Hingga Usia 5 Tahun

Autisme agak sulit didiagnosis pada usia bayi. Tetapi amatlah penting untuk mengetahui gejala dan tanda penyakit ini sejak dini karena penanganan yang lebih cepat akan memberikan hasil yang lebih baik. Beberapa pakar kesehatanpun meyakini bahwa merupahan hal yang utama bahwa semakin besar kemungkinan kemajuan dan perbaikan apabila kelainan pada anak ditemukan pada usia yang semakin muda. Ada beberapa gejala yang harus diwaspadai terlihat sejak bayi atau anak menurut usia :

Usia 0 – 6 Bulan

Bayi tampak terlalu tenang ( jarang menangis)

Terlalu sensitif, cepat terganggu/terusik

Gerakan tangan dan kaki berlebihan terutama bila mandi

Tidak “babbling”

Tidak ditemukan senyum sosial diatas 10 minggu

Tidak ada kontak mata diatas umur 3 bulan

Perkembangan motor kasar/halus sering tampak normal

Usia 6 – 12 Bulan

Bayi tampak terlalu tenang ( jarang menangis)

Terlalu sensitif, cepat terganggu/terusik

Gerakan tangan dan kaki berlebihan

Sulit bila digendong

Tidak “babbling”

Menggigit tangan dan badan orang lain secara berlebihan

Tidak ditemukan senyum sosial

Tidak ada kontak mata

Perkembangan motor kasar/halus sering tampak normal

Usia 1 -2 Tahun 

Kaku bila digendong

Tidak mau bermain permainan sederhana (ciluk ba, da-da)

Tidak mengeluarkan kata

Tidak tertarik pada boneka

Memperhatikan tangannya sendiri

Terdapat keterlambatan dalam perkembangan motor kasar/halus

Mungkin tidak dapat menerima makanan cair

Usia 2 – 3 Tahun

Tidak tertarik untuk bersosialisasi dengan anak lain

Melihat orang sebagai “benda”

Kontak mata terbatas

Tertarik pada benda tertentu

Kaku bila digendong

Usia 4 – 5 Tahun

Sering didapatkan ekolalia (membeo)

Mengeluarkan suara yang aneh (nada tinggi atau datar)

Marah bila rutinitas yang seharusnya berubah

Menyakiti diri sendiri (membenturkan kepala)

Temperamen tantrum atau agresif

Sumber: koranindonesiasehat.wordpress.com

Read more: http://doktersehat.com/deteksi-dini-anak-autis-sejak-lahir/#ixzz2AGG8DOYP

Hindari Alat Elektronik dari Kamar Anak Anda | Dokter Sehat

Hindari Alat Elektronik dari Kamar Anak Anda | Dokter Sehat

Atasi Stres dan Depresi dengan Diet

Atasi Stres dan Depresi dengan Diet

Doktersehat.com – Beberapa orang pasti pernah mengalami stres atupun depresi. Pada saat seseorang tidak bisa lagi mengontrol bagian dalam tekanan, kemudian berpikir seseorang melakukan terapi dan pengobatan. Kadang-kadang nutrisi sering diabaikan sebagai salah satu faktor yang mempengaruhi depresi. Konsumsi makanan yang perlu dipertimbangkan oleh Anda untuk membantu meringankan stres.

Seorang ahli nutrisi Elizabeth Somer, dikutip dari Thirdage, yang membagi delapan tips untuk menangkal depresi melalui pengaturan gizi.

1. Setiap makanan pasti mengandung beberapa karbohidrat kompleks.
Makanan yang mengandung gula harus dikurangi. Penggantinya adalah buah segar, roti, sayuran segar, roti gandum, atau yogurt rendah lemak.

2. Kurangi kafein dari coklat kopi, teh, coklat, cola, dan obat yang tidak perlu. Sebaliknya, minum lebih banyak air putih.

3. Meningkatkan asupan vitamin B6 melalui konsumsi kacang-kacangan, ayam, ikan, pisang, alpukat, dan sayuran hijau berdaun. Termasuk setidaknya dua sumber asam folat dalam setiap porsi makanan, seperti brokoli, bayam, jus jeruk, atau lobak.

4. Untuk memberikan waktu tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan perubahan itu perlu dilakukan secara bertahap. Sehingga memastikan pola yang dapat Anda lakukan dalam jangka panjang.

5. Sedang dosis vitamin dan beberapa mineral suplemen harus dikonsumsi untuk mengisi kesenjangan gizi.

6. Perlu untuk menghindari rokok, alkohol, dan obat yang dapat membawa efek samping emosional.

7. Olahraga secara teratur, efektif mengembangkan kemampuan memecahkan masalah, dan membentuk sistem dukungan yang kuat sosial. Kontrol gizi hanya berfungsi sebagai dukungan dari proses penyembuhan secara keseluruhan. Anjuran untuk meremehkan Anda adalah berkonsultasi dengan terapis atau dokter jika masalah emosional yang mengganggu bertahan dalam waktu yang lama.

Read more: http://doktersehat.com/atasi-stres-dan-depresi-dengan-diet/#ixzz2AGEwkh97

100 HADIS DHA'IF DAN PALSU YANG MASYHUR DI KALANGAN MASYARAKAT

al-ahkam online

http://al-ahkam.net

ﺚﻳدﺎﺣﻷا ﻦﻣ ﺔﺌـﻣ

ﺔﻨﺴﻟﻷا ﻰﻠﻋ ةﺮﻬﺘﺸﻤﻟا

100 HADIS DHA'IF DAN PALSU YANG MASYHUR

DI KALANGAN MASYARAKAT

: داﺪﻋإ

ﻲﺒﻴﺘﻌﻟا ﺶﻳﺎﻋ ﻦﺑ ﺪﻤﺤﻣ ﻦﺑ نﺎﺴﺣإ ﺦﻴﺸﻟا

(ﷲا ﻪﻤﺣر ﻲﻧﺎﺒﻟﻷا ﺦﻴﺸﻟا ﺬﻴﻣﻼﺕ ﻦﻣ)

ﻢﻴﺣﺮﻟا ﻦﻤﺣﺮﻟا ﷲا ﻢﺴﺑ

:ﺪﻌﺑو , ﷲا لﻮﺱر ﻰﻠﻋ مﻼﺴﻟاو ةﻼﺼﻟاو ﷲ ﺪﻤﺤﻟا

Inilah koleksi 100 Hadis Dha'if dan Palsu yang telah dihimpunkan oleh Syeikh Ihsan bin Muhamad bin 'Ayis al-Utaibi. Telah selesai usaha penterjemahan ke Bahasa Melayu pada 9/3/2003.

Penterjemahan koleksi 100 hadis dha'if dan palsu ini telah dilaksanakan secara bertahap-tahap di diskusi al-ahkam.net. Perbincangan mengenainya boleh dibaca di sini:

Tujuan penterjemahan Koleksi 100 Hadis Dha'if dan Palsu ini adalah untuk mendidik diri kita sendiri agar berhati-hati terhadap periwayatan Hadis Dha'if dan Palsu. Di samping itu ia juga akan cuba disebarkan kepada orang ramai melalui media internet, samada melalui web, forum, senarai mel atau sbgnya. Tujuannya adalah untuk mendidik masyarakat serta memberi peringatan kepada mereka tentang mara bahaya Hadis Dha'if dan Palsu. Agar mereka dapat menjauhkan diri dari meriwayatkannya dan mengamalkannya.

Usaha penterjemahan ini juga adalah atas dorongan dan galakan dari semua ahli diskusi al-ahkam.net.

Kredit kepada semua ahli diskusi dan para moderator al-ahkam online. Terjemahan Hadis no 1 hingga 56 telah dilakukan oleh saya dengan segala

kekurangan dan kelemahan.

Manakala Hadis 57, 58, 59 dan 60 telah diterjemahkan oleh al-Ustaz Pendekar. Dan, Hadis 61 hingga 100 telah diterjemah oleh saya dan juga ustaz Khairul Abrar.

Apa yang diharapkan ialah, para pembaca tidak lupa untuk mendoakan kesejahteraan dunia dan akhirat ke atas para penterjemahnya, penyusun asalnya dan kepada semua yang terbabit.

ﻦﻴﻤﻟﺎﻌﻟا بر ﷲ ﺪﻤﺤﻟاو ،ﻦﻴﻌﻤﺟأ ﻪﺒﺤﺹو ﻪﻟﺁ ﻰﻠﻋو ﺪﻤﺤﻣ ﺎﻥﺪﻴﺱ ﻰﻠﻋ ﷲا ﻰﻠﺹو

Penterjemah:

zain y.s

http://al-ahkam.com.my

ﺔﻨﺴﻟﻷا ﻰﻠﻋ ةﺮﻬﺘﺸﻤﻟا ﺚﻳدﺎﺣﻷا ﻦﻣ ﺔﺌـﻣ ﻲﺒﻴﺘﻌﻟا ﺶﻳﺎﻋ ﻦﺑ ﺪﻤﺤﻣ ﻦﺑ نﺎﺴﺣإ ﺦﻴﺸﻟا : داﺪﻋإ (ﷲا ﻪﻤﺣر ﻲﻧﺎﺒﻟﻷا ﺦﻴﺸﻟا ﺬﻴﻣﻼﺕ ﻦﻣ)

:ﺪﻌﺑو , ﷲا لﻮﺱر ﻰﻠﻋ مﻼﺴﻟاو ةﻼﺼﻟاو ﷲ ﺪﻤﺤﻟا ءﺎﺒﻄﺨﻟا ﻦﻴﺑ ةﺮﺸﺘﻨﻣ ﻲهو ﺔﻋﻮﺿﻮﻤﻟاو ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا ﺚﻳدﺎﺣﻷا ﻦﻣ ﺚﻳﺪﺣ (100) ﻩﺬﻬﻓ

. ﻒﻴﻌﻀﻟﺎﺑ ﺬﺥﻷا ﻦﻋ ﻢﻠﺴﻤﻟا ﻲﻨﻐﻳ ﺎﻣ ﺢﻴﺤﺼﻟا ﻲﻓو ، ظﺎﻋﻮﻟاو

Ini adalah 100 buah hadis Dha'if dan Maudhu' yg tersebar luas di kalangan khatib/penceramah/pendakwah. Hadis Shahih sudah memadai tanpa perlu mengambil hadis Dha'if.

:ﻆﻔﻟ ﻲﻓو .((ًاﺪﻌﺑ ﻻإ ﷲا ﻦﻣ ددﺰﻳ ﻢﻟ ،ﺮﻜﻨﻤﻟاو ءﺎﺸﺤﻔﻟا ﻦﻋ ﻪﺕﻼﺻ  ﻪﻬﻨﺕ ﻢﻟ ﻦﻣ)) -1

ﻦﺑا لﺎﻗ : ﻲﺒهﺬﻟا لﺎﻗ .((ﻪﻟ ةﻼﺻ ﻼﻓ ، ﺮﻜﻨﻤﻟاو ءﺎﺸﺤﻔﻟا ﻦﻋ ﻪﺕﻼﺻ  ﻪﻬﻨﺕ ﻢﻟ ﻦﻣ)) ﻻ ﻞﻃﺎﺑ : ﻲﻧﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ ،ﻦﻴﻟ ﻩدﺎﻨﺱإ ﺚﻳﺪﺣ :ﻲﻗاﺮﻌﻟا ﻆﻓﺎﺤﻟا لﺎﻗ .روزو بﺬآ :ﺪﻴﻨﺠﻟا ﺞﻳﺮﺨﻧ" . (293/3) "لاﺪﺘﻋﻻا ناﺰﻴﻣ" .ﻪﻨﺘﻣ ﺔﻬﺝ ﻦﻣ ﻻو ﻩدﺎﻨﺱإ ﻞﺒﻗ ﻦﻣ ﺢﺼﻳ

.(985 ، 2) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا ﺔﻠﺴﻠﺴﻟا" . (143/1) "ءﺎﻴﺣﻹا

Barangsiapa yang dengan solatnya tidak dapat mencegah fahsya' dan munkar, tidak akan bertambah daripada Allah melainkan semakin jauh dariNya. (Albani: Bathil & tidak sah dari sudut sanad dan matan)

: ﻆﻔﻟ ﻲﻓو .((ﺶﻴﺸﺤﻟا ﻢﺉﺎﻬﺒﻟا ﻞآﺄﺕ ﺎﻤآ تﺎﻨﺴﺤﻟا ﻞآﺄﻳ ﺪﺠﺴﻤﻟا ﻲﻓ ﺚﻳﺪﺤﻟا)) -2

:ﻲﻗاﺮﻌﻟا ﻆﻓﺎﺤﻟا لﺎﻗ .((ﺐﻄﺤﻟا رﺎﻨﻟا ﻞآﺄﺕ ﺎﻤآ تﺎﻨﺴﺤﻟا ﻞآﺄﻳ ﺪﺠﺴﻤﻟا ﻲﻓ ﺚﻳﺪﺤﻟا))

، ًادﺎﻨﺱإ ﻪﻟ ﺪﺟأ ﻢﻟ : ﻲﻜﺒﺴﻟا ﻦﻳﺪﻟا ﻲﻘﺕ ﻦﺑا بﺎهﻮﻟا ﺪﺒﻋ لﺎﻗ ،ﻞﺹأ ﻰﻠﻋ ﻪﻟ ﻒﻗأ ﻢﻟ

"ﺔﻴﻌﻓﺎﺸﻟا تﺎﻘﺒﻃ" . (136/1) "ءﺎﻴﺣﻹا ﺞﻳﺮﺨﺕ" .ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ : ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ

. (4) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (145/4) ﻲﻜﺒﺴﻠﻟ

Bercakap di dalam masjid dapat menghapuskan kebaikan-kebaikan sebagaimana binatang ternak memakan rumput. (Albani: Tidak ada asalnya)

لﺎﻗ .((ًاﺪﻏ تﻮﻤﺕ ﻚﻥﺄآ ﻚﺕﺮﺥﻵ ﻞﻤﻋاو ، ًاﺪﺑأ ﺶﻴﻌﺕ ﻚﻥﺄآ كﺎﻴﻥﺪﻟ ﻞﻤﻋا)) -3

.ﻢﻠﺱو ﻪﻴﻠﻋ ﷲا ﻰﻠﺹ ﻲﺒﻨﻟا ﻦﻋ ﺢﻴﺤﺹ ﺲﻴﻟ :يأ ًﺎﻋﻮﻓﺮﻣ ﺢﺼﻳ ﻻ :ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا

. (8) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا"

Berkerjalah untuk duniamu seolah-olah kamu akan hidup selama-lamanya. Dan beramallah untuk akhiratmu seolah-olah kamu akan mati keesokan harinya. (Albani: Tidak sah dari Nabi s.a.w.)

.ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ : ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ .ﻪﻓﺮﻋأ ﻻ :ﻲﻃﻮﻴﺴﻟا لﺎﻗ ((ﻲﻘﺕ ﻞآ ﱡﺪﺟ ﺎﻥأ)) -4

. (9) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (89/2) ﻲﻃﻮﻴﺴﻠﻟ "يوﺎﺤﻟا"

Aku adalah datuk kepada setiap orang yang bertaqwa. (Albani: Tiada asalnya)

ﺞﻳﺮﺨﺕ" .ﻒﻴﻌﺿ : ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ ،ﻒﻴﻌﺿ ﻩﺪﻨﺱ :ﻲﻗاﺮﻌﻟا لﺎﻗ ((ًﺎﻤﻠﱢﻌَ ﻣُ

ُﺖﺜﻌﺑ ﺎﻤﻥإ)) -5

. (11) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (11/1) "ءﺎﻴﺣﻹا

Hanyasanya aku dibangkitkan sebagai guru. (Albani: Dha'if)

: ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ ((ﻚﻣﺪﺥ ﻦﻣ ﻲﺒﻌﺕأو ﻲﻨﻣﺪﺥ ﻦﻣ ﻲﻣﺪﺥا نأ ﺎﻴﻥﺪﻟا ﻰﻟإ ﷲا ﻰﺣوأ)) - 6

ﻲﻥﺎآﻮﺸﻠﻟ "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (303/2) ﻲﻥﺎﻨﻜﻠﻟ "ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" .عﻮﺿﻮﻣ

. (12) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (712)

Ertinya: Allah telah mewahyukan kepada dunia: Berkhidmatlah kepada sesiapa yang berkhidmat kepadaKu dan sengsaralah kepada sesiapa yang berkhidmat kepadamu. (Albani: Maudhu')

ﺖﺒﻨﻤﻟا ﻲﻓ ءﺎﻨﺴﺤﻟا ُةأﺮﻤﻟا لﺎﻗ ؟ﻦﻣﺪﻟا ءاﺮﻀﺥ ﺎﻣ :ﻞﻴﻘﻓ ﻦﻣ

ﻟا ُءاﺮﻀﺥو ﻢآﺎﻳإ)) -7

.ًاﺪﺟ ﻒﻴﻌﺿ :ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ . ﻦﻘﻠﻤﻟا ﻦﺑا ﻪﻔﻌﺿو ﻒﻴﻌﺿ :ﻲﻗاﺮﻌﻟا لﺎﻗ .((ءﻮﺴﻟا

. (14) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (42/2) "ءﺎﻴﺣﻹا ﺞﻳﺮﺨﺕ"

Berhati2lah kamu terhadap Khadra' ad-Dimn/kehijauan kotoran binatang ternak. Baginda ditanya, "apakah khadra' ad-dimn itu? Sabdanya: Perempuan cantik yang tumbuh disuasana buruk (rupawan tetapi hatinya jahat). (Albani: Terlalu Dha'if)

ﻆﻔﻟ ﻲﻓو .((ءﺎﻬﻘﻔﻟاو ءاﺮﻣﻷا :سﺎﻨﻟا ﺢﻠﺹ ،ﺎﺤﻠﺹ اذإ ﻲﺘﻣأ ﻦﻣ نﺎﻔﻨﺹ)) -8

: ﺪﻤﺣأ مﺎﻣﻹا لﺎﻗ .((ءﺎﻤﻠﻌﻟاو ءاﺮﻣﻷا :سﺎﻨﻟا ﺢﻠﺹ ،ﺎﺤﻠﺹ اذإ ﻲﺘﻣأ ﻦﻣ نﺎﻔﻨﺹ))

:ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ ،ﻪﻠﺜﻣ ﻲﻨﻄﻗراﺪﻟاو ﻦﻴﻌﻣ ﻦﺑا لﺎﻗ ، ﺚﻳﺪﺤﻟا ﻊﻀﻳ باﺬآ ﻪﺕاور ﺪﺣأ ﻲﻓ

. (16) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (6/1) "ءﺎﻴﺣﻹا ﺞﻳﺮﺨﺕ" .عﻮﺿﻮﻣ

Dua golongan dari kalangan umatku, apabila baik mereka maka baiklah manusia. Iaitu umara' dan fuqaha'. Di dalam satu lafaz lain, umara' dan ulama'. (Albani: Maudhu')

ﻻ : ﻲﻥﺎﺒﻟﻷاو  ﺔﻴﻤﻴﺕ ﻦﺑا لﺎﻗ .((ﻢﻴﻈﻋ ﷲا ﺪﻨﻋ ﻲهﺎﺟ نﺈﻓ ، ﻲهﺎﺠﺑ اﻮﻠﺱﻮﺕ)) -9

. (22) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (415/2) ﺔﻴﻤﻴﺕ ﻦﺑﻻ "ﻢﻴﻘﺘﺴﻤﻟا طاﺮﺼﻟا ءﺎﻀﺘﻗا".ﻪﻟ ﻞﺹأ

Bertawassullah dengan kemegahan dan kemuliaanku kerana sesungguhnya jah-ku di sisi Allah adalah agung. (Albani: Tiada asalnya)

،ﻚﻴﻠﻋ ﻦﻴﻠﺉﺎﺴﻟا ﻖﺤﺑ ﻚﻟﺄﺱأ ﻲﻥإ ﻢﻬﻠﻟا : لﺎﻘﻓ ةﻼﺼﻟا ﻰﻟإ ﻪﺘﻴﺑ ﻦﻣ جﺮﺥ ﻦﻣ)) -10

.((ٍﻚﻠﻣ ُﻒﻟأ ﻪﻟ ﺮﻔﻐﺘﺱاو ﻪﻬﺟﻮﺑ ﻪﻴﻠﻋ ﷲا ﻞﺒﻗأ ......... اﺬه يﺎﺸﻤﻣ ﻖﺤﺑ ﻚﻟﺄﺱأو

.ﻒﻴﻌﺿ : ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ .ءﺎﻔﻌﻀﻟﺎﺑ ﻞﺴﻠﺴﻣ ﻩﺪﻨﺱ :يﺮﻴﺹﻮﺒﻟا لﺎﻗ ،يرﺬﻨﻤﻟا ﻪﻔﻌﺿ

. (256/1) "ﻪﺟﺎﻣ ﻦﺑا ﻦﻨﺱ" . (272/3) يرﺬﻨﻤﻠﻟ "ﺐﻴهﺮﺘﻟاو ﺐﻴﻏﺮﺘﻟا"

Barangsiapa yang keluar rumah pergi solat dan mengucapkan: Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepadaMu dengan hak orang yang memohon kepadaMu dan aku memohon dengan hak perjalanan ini………… Allah akan mengadap wajahnya dan seribu malaikan akan memohon keampunan untuknya. (Albani: Dha'if)

******************************

ﺪﺹﺎﻘﻤﻟا" . ﻪﻓﺮﻋأ ﻻ : ﺮﺠﺣ ﻦﺑا لﺎﻗ .((ﺔﻣﺎﻴﻘﻟا مﻮﻳ ﻰﻟإ ﻲﺘﻣأ ﻲﻓو ﱠﻲﻓ ﺮﻴﺨﻟا)) -11

. (68) ﻲﻨﺘﻔﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" ﻲﻓ ﻮهو .(208 ص) يوﺎﺨﺴﻠﻟ "ﺔﻨﺴﺤﻟا

.(195 ص) يرﺎﻘﻠﻟ "ﺔﻋﻮﺿﻮﻤﻟا رﺎﺒﺥﻷا ﻲﻓ ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" ﻲﻓو

Kebaikan ada padaku dan pada umatku hingga hari kiamat. (Ibnu Hajar: Aku tidak mengenalinya).

ﻦﺑا ﻩدروأ .((ﻪﺴﻔﻥ ﻻإ ﱠﻦﻣﻮﻠﻳ ﻼﻓ ،ﻪﻠﻘﻋ ﺲﻠﺘُﺥﺎﻓ ، ﺮﺼﻌﻟا ﺪﻌﺑ مﺎﻥ ﻦﻣ)) -12 "ﺔﻋﻮﻨﺼﻤﻟا ﺊﻟﻶﻟا" ﻲﻓ ﻲﻃﻮﻴﺴﻟاو . (69/3) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" ﻲﻓ يزﻮﺠﻟا

. (839) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ﺐﻴﺕﺮﺕ" ﻲﻓ ﻲﺒهﺬﻟاو . (279/2)

Barangsiapa yang tidur selepas Asar maka akan terganggulah akalnya. Maka janganlah dia mencela melainkan kepada dirinya sendiri. (Ibnu al-Jauzi di al- Maudhu'aat, al-Sayuthi di al-la'ali al-Masnu'ah & al-Zahabi di Tartib al-Maudhu'aat)

. عﻮﺿﻮﻣ : ﻲﻥﺎﻐﺼﻟا لﺎﻗ .((...... ﻲﻥﺎﻔﺟ ﺪﻘﻓ ﺄﺿﻮﺘﻳ ﻢﻟو ثﺪﺣأ ﻦﻣ)) -13

. (44) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا".عﻮﺿﻮﻣ : ﻲﻥﺎﺒﻟﻷاو . (53) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا"

Barangsiapa yang berhadas dan tidak berwudhu' maka sesungguhnya dia telah memalingkan diri dariku. (Albani: Dha'if)

ﺐﻴﺕﺮﺕ" ﻲﻓ ﻲﺒهﺬﻟا ﻪﻟﺎﻗ .عﻮﺿﻮﻣ .((ﻲﻥﺎﻔﺟ ﺪﻘﻓ . ﻲﻥرﺰﻳ ﻢﻟو ﺖﻴﺒﻟا ﺞﺣ ﻦﻣ)) -14

ﻲﻓ ﻲﻥﺎآﻮﺸﻟاو . (52) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" ﻲﻓ ﻲﻥﺎﻐﺼﻟاو . (600) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا

. (326) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا"

Barangsiapa yang berhaji ke Baitillah dan tidak menziarahiku, maka sesungguhnya dia telah memalingkan diri dariku. (al-Zahabi, al-Shaghani & al-Syaukani: Maudhu')

ﻦﺑا لﺎﻗ .((ﻲﺕﺎﻴﺣ ﻲﻓ ﻲﻥراز ﻦﻤآ نﺎآ ،ﻲﺕﻮﻣ ﺪﻌﺑ يﺮﺒﻗ راﺰﻓ ،ﺞﺣ ﻦﻣ)) -15 (47) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" .عﻮﺿﻮﻣ :ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗ . (57) "ﺔﻠﻴﻠﺟ ةﺪﻋﺎﻗ" . ﻒﻴﻌﺿ :ﺔﻴﻤﻴﺕ

.(5250/4) ﻲﻥاﺮﺴﻴﻘﻟا ﻦﺑﻻ "ظﺎﻔﺤﻟا ةﺮﻴﺥذ" ﺮﻈﻥاو .

Barangsiapa yang berhaji lalu menziarahiku selepas kewafatanku, dia seolah2 menziarahiku semasa aku hidup. (Albani: Maudhu')

ﻪﻳﺰﻨﺕ" . (506) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" .عﻮﺿﻮﻣ .((ﺔﻤﺣر ﻲﺘﻣأ فﻼﺘﺥا)) -16

. (11) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" .ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ :ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗو . (402/2) "ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا

Ikhtilaf di kalangan umatku adalah rahmat. (Albani: Tiada asalnya)

ﻞﺜﻣ ﻲﺑﺎﺤﺹأ ﺎﻤﻥإ)) :ﻆﻔﻟ ﻲﻓو .((ﻢﺘﻳﺪﺘها ﻢﺘﻳﺪﺘﻗا ﻢﻬﻳﺄﺑ مﻮﺠﻨﻟﺎآ ﻲﺑﺎﺤﺹأ)) -17

ﻢﻟ ﻞﻃﺎﺑ عﻮﺿﻮﻣ بوﺬﻜﻣ ﺮﺒﺥ : مﺰﺣ ﻦﺑا لﺎﻗ.((ﻢﺘﻳﺪﺘها ﻪﻟﻮﻘﺑ ﻢﺕﺬﺥأ ﻢﻬﻳﺄﻓ مﻮﺠﻨﻟا

:ﻲﻥﺎﺒﻟﻷا لﺎﻗو . (82/6) و (64/5)"مﺎﻜﺣﻷا لﻮﺹأ ﻲﻓ مﺎﻜﺣﻹا".ﻂﻗ ﺢﺼﻳ ﺮﺒﻟا ﺪﺒﻋ ﻦﺑﻻ "ﻪﻠﻀﻓو ﻢﻠﻌﻟا نﺎﻴﺑ ﻊﻣﺎﺟ" ﺮﻈﻥاو . (66) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" .عﻮﺿﻮﻣ

.(91/2)

Para sahabatku adalah seperti bintang-bintang di langit. Mana2 yang kamu ikuti pasti akan mendapat petunjuk. (Albani: Maudhu')

و . (506) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا".عﻮﺿﻮﻣ.((ﻪﺑر فﺮﻋ ﺪﻘﻓ ُﻪﺴﻔﻥ َفَﺮَﻋ ﻦﻣ)) -18

. (11) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (402/2)"ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ"

Barangsiapa yang mengenali dirinya maka sesungguhnya dia telah mengenali tuhannya. (al-Asrar al-Marfu'ah & tazkirah al-Maudhu'aat: Maudhu')

ﺖﺑﺎﺙ دﺎﻨﺱإ ﻪﻟ فﺮﻌﻳ ﻻ :ﺔﻴﻤﻴﺕ ﻦﺑا لﺎﻗ .((ﻲﺒﻳدﺄﺕ ﻦﺴﺣﺄﻓ .ﻲﺑر ﻲﻨﺑدأ)) -19 (1020) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" ﻲﻓ ﻲﻥﺎآﻮﺸﻟا ﻩدروأو. (78) "صﺎﺼﻘﻟا ﺚﻳدﺎﺣأ".

. (87) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" ﻲﻓ ﻲﻨﺘﻔﻟاو .

Tuhanku telah mendidikku dan membaikkan adabku. (Ibn Taimiyah: Tiada isnad yg tsabit)

نﻮﻠﻣﺎﻌﻟا ﻻإ ﻰﻜﻠه ﻢﻬﻠآ نﻮﻤﻟﺎﻌﻟاو ،نﻮﻤﻟﺎﻌﻟا ﻻإ ﻰﺕﻮﻣ ﻢﻬﻠآ سﺎﻨﻟا)) -20 لﺎﻗ . .((ﻢﻴﻈﻋ ﺮﻄﺥ ﻰﻠﻋ نﻮﺼﻠﺨﻤﻟاو نﻮﺼﻠﺨﻤﻟا ﻻإ ﻰﻗﺮﻏ ﻢﻬﻠآ نﻮﻠﻣﺎﻌﻟاو ﻦﻴﻤﻟﺎﻌﻟاو ﻦﻴﻤﻟﺎﻌﻟا :باﺮﻋﻹا ﻲﻓ باﻮﺼﻟاو نﻮﺤﻠﻣ ىﺮﺘﻔﻣ ﺚﻳﺪﺤﻟا اﺬه : ﻲﻥﺎﻐﺼﻟا

. (771) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" ﻲﻓ ﻲﻥﺎآﻮﺸﻟا ﻩدروأو . (200) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا".

. (200) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" ﻲﻓ ﻲﻨﺘﻔﻟاو

Semua manusia ibarat mayat kecuali orang-orang alim. Dan orang-orang alim semuanya binasa kecuali orang-orang yang beramal. Dan orang-orang beramal semuanya tenggelam kecuali orang-orang yang ikhlas. Dan orang-orang yang ikhlas semuanya dalam bahaya yang besar. (Al-Saghani: Maudhu')

******************************

ﻒﺸآ" . (217) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ . ((ءﺎﻔﺵ ﻦﻣﺆﻤﻟا رﺆﺱ)) -21

. (78) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (1500/1) "ءﺎﻔﺨﻟا

Bekas mulut orang beriman adalah ubat. (Tiada asalnya)

ﺎﻬﻴﻓ نﺈﻓ ًاﻮﺒﺣ ﻮﻟو ﺎهﻮﺕﺄﻓ ،نﺎﺱاﺮﺥ ﻞﺒﻗ ﻦﻣ ﺖﺟﺮﺥ دﻮﺴﻟا تﺎﻳاﺮﻟا ﻢﺘﻳأر اذإ)) -22

. (340) ﻢﻴﻘﻟا ﻦﺑﻻ "ﻒﻴﻨﻤﻟا رﺎﻨﻤﻟا" . ﻒﻴﻌﺿ .((يﺪﻬﻤﻟا ﷲا ﺔﻔﻴﻠﺥ

. (233) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (39/2) يزﻮﺠﻟا ﻦﺑﻻ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا"

Apabila kamu melihat bendera-bendera hitam yang keluar dari arah Khurasan, maka kamu datangilah walaupun dalam keadaan merangkak. Kerana sesungguhnya di situ ada khalifah Allah, al-Mahdi. (Dha'if)

"ءﺎﻴﺣﻹا ﻲﻓ ﺎﻬﻟ ﻞﺹأ ﻻ ﻲﺘﻟا ﺚﻳدﺎﺣﻷا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ .((ﷲا ﺐُ

ﻴﺒﺣ ﺐﺉﺎﺘﻟا)) -23

. (95) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (356) ﻲﻜﺒﺴﻠﻟ

Orang yang bertaubat adalah kekasih Allah. (Tiada asalnya)

ﻞﺹأ ﻻ ﻲﺘﻟا ﺚﻳدﺎﺣﻷا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ . ((عﺮ

ﺵَ  ُﻷ ﱠﺲﻥَ ُأ ﻦﻜﻟو ، ﻰﺴﻥأ ﻻ ﻲﻥإ ﺎﻣأ)) -24

. (101) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (357) "ءﺎﻴﺣﻹا ﻲﻓ ﺎﻬﻟ

Adapun aku tidak lalai, tetapi dilalaikan agar aku membimbing. (Tiada asalnya)

. (555) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ .((اﻮﻬﺒﺘﻥا  اﻮﺕﺎﻣ اذﺈﻓ مﺎﻴﻥ سﺎﻨﻟا)) -25

.(200) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (766) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا"

Manusia itu tidur, apabila mereka mati barulah mereka terjaga. (Tiada asalnya)

"ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" . عﻮﺿﻮﻣ .((ﻖﺣ ﻮﻬﻓ ، ﻩﺪﻨﻋ ﺲﻄﻌﻓ ،ﺎﺜﻳﺪﺣ ثﺪﺣ ﻦﻣ)) -26

. (669) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (286/2) "ﺔﻋﻮﻨﺼﻤﻟا ﺊﻟﻶﻟا" . (483)

Barangsiapa yang berkata suatu perkataan, kemudian dia bersin, maka perkataannya itu adalah benar. (Maudhu')

ﺐﻴﺕﺮﺕ" . عﻮﺿﻮﻣ .((شﺮﻌﻟا ﻪﻟ ﺰﺘﻬﻳ قﻼﻄﻟا نﺈﻓ ،اﻮﻘﻠﻄﺕ ﻻو اﻮﺟوﺰﺕ)) -27 "ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" . (97) ﻲﻥﺎﻐﺼﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" . (694) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا

. (202/2)

Berkahwinlah dan jangan bercerai, maka sesungguhnya talak itu menggoncangkan

Arasy. (Maudhu')

"ﻲﻨﻄﻗ راﺪﻟا فﺎﻌﺿ" . عﻮﺿﻮﻣ .((مﺪﻟا ﻦﻣ ﻢهرﺪﻟا رﺪﻗ ﻦﻣ ةﻼﺼﻟا دﺎﻌﺕ)) -28 يزﻮﺠﻟا ﻦﺑﻻ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" . (138) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . (353) ﻲﻥﺎﺴﻐﻠﻟ (76/2)

Sembahyang perlu diulang apabila ada darah sekadar satu dirham. (Maudhu')

،رﺎﻨﻟا ﻦﻣ ﺪﻴﻌﺑ ،سﺎﻨﻟا ﻦﻣ ﺐﻳﺮﻗ .ﺔﻨﺠﻟا ﻦﻣ ﺐﻳﺮﻗ ،ﷲا ﻦﻣ ﺐﻳﺮﻗ ﻲﺨﺴﻟا)) -29

ﻞهﺎﺟو رﺎﻨﻟا ﻦﻣ ﺐﻳﺮﻗ ، سﺎﻨﻟا ﻦﻣ ﺪﻴﻌﺑ ،ﺔﻨﺠﻟا ﻦﻣ ﺪﻴﻌﺑ ،ﷲا ﻦﻣ ﺪﻴﻌﺑ ﻞﻴﺨﺒﻟاو

. (284)"ﻒﻴﻨﻤﻟا رﺎﻨﻤﻟا" . ًاﺪّ ﺟ ﻒﻴﻌﺿ .((ﻞﻴﺨﺑ ﺪﺑﺎﻋ ﻦﻣ ﷲا ﻰﻟإ ﺐﺣأ ﻲﺨﺱ

. (91/2) "ﺔﻋﻮﻨﺼﻤﻟا ﺊﻟﻶﻟا" . (564) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ﺐﻴﺕﺮﺕ"

Orang yang pemurah itu hampir dengan Allah, hampir dengan syurga dan jauh dari neraka. Orang bakhil itu jauh dari Allah, jauh dari syurga, jauh dari manusia dan hampir dengan neraka. Orang jahil yang pemurah itu lebih dicintai Allah daripada seorang ahli ibadah yang bakhil. (Terlalu Dha'if)

ةﺮآﺬﺕ" . ((ﻲﺑﺮﻋ ﺔﻨﺠﻟا ﻞهأ نﺎﺴﻟو ﻲﺑﺮﻋ نﺁﺮﻘﻟاو ﻲﺑﺮﻋ ﺎﻥأ)) -30

. (30/2) "ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" . (31) "ﺔﻨﺴﺤﻟا ﺪﺹﺎﻘﻤﻟا" . (112) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا Aku berbangsa Arab, al-Quran berbahasa Arab dan lisan para ahli syurga adalah bahasa Arab.

******************************

ﺮﺸﻋ نﺁﺮﻘﻟا أﺮﻗ ﺎﻤﻥﺄﻜﻓ ،ﺎهأﺮﻗ ﻦﻣ (ﺲﻳ) نﺁﺮﻘﻟا ﺐﻠﻗ نإو ،ﺎﺒﻠﻗ ءﻲﺵ ﻞﻜﻟ نإ)) -31

. (169) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (55/2) ﻢﺕﺎﺣ ﻲﺑأ ﻦﺑﻻ "ﻞﻠﻌﻟا" . عﻮﺿﻮﻣ .((تاﺮﻣ

Setiap sesuatu itu ada hatinya. Sesungguhnya hati al-Quran adalah Yasiin. Barangsiapa yang membacanya, maka seolah-olah dia membaca al-Quran sebanyak

10 kali. (Maudhu')

"ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" . عﻮﺿﻮﻣ . ((ﺔﻨﺱ ﻦﻴﺘﺱ ةدﺎﺒﻋ ﻦﻣ ﺮﻴﺥ ﺔﻋﺎﺱ ةﺮﻜﻓ)) -32

. (964) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ﺐﻴﺕﺮﺕ" . (723) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (305/2)

Berfikir sesaat lebih baik daripada beribadah selama 60 tahun. (Maudhu')

"ﻲﻨﻄﻗراﺪﻟا فﺎﻌﺿ" . ﻒﻴﻌﺿ . ((ﺪﺠﺴﻤﻟا ﻲﻓ ﻻإ ﺪﺠﺴﻤﻟا رﺎﺠﻟ ةﻼﺹ ﻻ)) -33

.(693/1) "ﺔﻴهﺎﻨﺘﻤﻟا ﻞﻠﻌﻟا" . (16/2) "ﺔﻋﻮﻨﺼﻤﻟا ﺊﻟﻶﻟا" . (362) Tiada sembahyang (tidak sah) bagi orang yang berjiran dengan masjid melainkan di masjid. (Dha'if)

ﺦﻳرﺎﺕ" . عﻮﺿﻮﻣ .((ﻩدﺎﺒﻋ ﺎﻬﺑ ﺢﻓﺎﺼﻳ ضرﻷا ﻲﻓ ﷲا ﻦﻴﻤﻳ دﻮﺱﻷا ﺮﺠﺤﻟا)) -34

. (223) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (944/2) "ﺔﻴهﺎﻨﺘﻤﻟا ﻞﻠﻌﻟا" . (328/6) ﺐﻴﻄﺨﻠﻟ "داﺪﻐﺑ Hajar al-Aswad adalah tangan kanan Allah di mukabumi ini yang berjabat dengan hamba-hambaNya. (Maudhu')

ةﺮآﺬﺕ" . (87/3) "ءﺎﻴﺣﻹا ﺞﻳﺮﺨﺕ" . ﻒﻴﻌﺿ . ((اﻮﺤﺼﺕ اﻮﻣﻮﺹ)) -35

. (72) ﻲﻥﺎﻐﺼﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" . (70) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا

Berpuasalah, nescaya kamu akan sihat. (Dha'if)

،ﺎﻨه ﺎه ﻦﻣ ةﺮﺸﻋ .ًاراد ﻦﻴﻌﺑرأ ﻰﻟإ رﺎﺠﻟﺎﺑ مﻼﺴﻟا ﻪﻴﻠﻋ ﻞﻴﺉاﺮﺒﺟ ﻲﻥﺎﺹوأ)) -36 ﻒﺸآ" . ﻒﻴﻌﺿ . ((ﺎﻨه ﺎه ﻦﻣ ةﺮﺸﻋو ، ﺎﻨه ﺎه ﻦﻣ ةﺮﺸﻋو ، ﺎﻨه ﺎه ﻦﻣ ةﺮﺸﻋو يوﺎﺨﺴﻠﻟ "ﺔﻨﺴﺤﻟا ﺪﺹﺎﻘﻤﻟا" . (232/2) "ءﺎﻴﺣﻹا ﺞﻳﺮﺨﺕ" . (1054/1) "ءﺎﻔﺨﻟا

. (170)

Jibril a.s. telah berpesan agar aku berbaik dengan jiran hingga 40 buah rumah. Sepuluh dari sini ke sana. Sepuluh dari sini ke sana. Sepuluh dari sini ke sana. Sepuluh dari sini ke sana. (Dha'if)

. (454) ﻲﺸﻴﺸﻤﻠﻟ "عﻮﺹﺮﻤﻟا ﺆﻟﺆﻠﻟا" . عﻮﺿﻮﻣ . ((ﺎﻴﻥﺪﻟا ﺖﻘﻠﺥ ﺎﻣ كﻻﻮﻟ)) -37

.(282) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (196) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ﺐﻴﺕﺮﺕ"

Kalau tidak kerana engkau (Muhamad), nescaya tidak aku jadikan dunia. (Maudhu')

ﻞﻠﻌﻟا" .ﻒﻴﻌﺿ .((ًاﺪﺑأ ﺔﻗﺎﻓ ﻪﺒﺼﺕ ﻢﻟ ﺔﻠﻴﻟ ﻞآ ﻲﻓ ﺔﻌﻗاﻮﻟا ةرﻮﺱ أﺮﻗ ﻦﻣ)) -38 (972) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (301/1) "ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" . (151/1) "ﺔﻴهﺎﻨﺘﻤﻟا

.

Barangsiapa yang membaca surah al-Waqi'ah setiap malam, nescaya tidak akan ditimpa kefakiran selama2nya. (Dha'if).

ﻢﺘﻬﻳ ﻢﻟ ﻦﻣو ءﻲﺵ ﻲﻓ ﷲا ﻦﻣ ﺲﻴﻠﻓ ، ﻞﺟو ﺰﻋ ﷲا ﺮﻴﻏ ﻪﻤهو ﺢﺒﺹأ ﻦﻣ)) -39

ةﺮآﺬﺕ" . (233) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . عﻮﺿﻮﻣ . ((ﻢﻬﻨﻣ ﺲﻴﻠﻓ ﻦﻴﻤﻠﺴﻤﻠﻟ

. (312-309) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (69) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا Barangsiapa yang penumpuannya bukan kepada Allah, maka tiada lagi peliharaan dari Allah. Dan barangsiapa yang tidak memerhatikan urusan umat Islam, maka dia bukan

dari kalangan mereka. (Dha'if)

ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (1997/2) "ءﺎﻔﺨﻟا ﻒﺸآ" . ﻒﻴﻌﺿ . ((ﻢﻜﻴﻠﻋ ﻲﻟﻮﻳ اﻮﻥﻮﻜﺕ ﺎﻤآ)) -40

.(182) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (624) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا Sebagaimana keadaan kamu sekelian, maka seperti keadan itulah yang diberikan kepada orang yang memimpian kalian. (Dha'if)

******************************

ةﺮآﺬﺕ" . (624) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . ﻒﻴﻌﺿ . ((ﻢﻜﻴﻠﻋ ﻲﻟﻮﻳ اﻮﻥﻮﻜﺕ ﺎﻤآ)) -41

.(1997/2) "ءﺎﻔﺨﻟا ﻒﺸآ" . (182) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا Sebagaimana keadaan kamu sekelian, maka seperti keadan itulah yang diberikan kepada orang yang memimpian kalian. (Dha'if)

مأ ﻩﺮﻀﺕ ﻢﻟ ىﺮﺴﻴﻟا ﻪﻥذأ ﻲﻓ مﺎﻗأو ﻰﻨﻤﻴﻟا ﻪﻥذأ ﻲﻓ نذﺄﻓ .دﻮﻟﻮﻣ ﻪﻟ ﺪﻟو ﻦﻣ)) -42

. ﻲﻤﺜﻴﻬﻠﻟ "ﺪﺉاوﺰﻟا ﻊﻤﺠﻣ" . (397/4) ﻲﺒهﺬﻠﻟ "ناﺰﻴﻤﻟا" . عﻮﺿﻮﻣ . ((نﺎﻴﺒﺼﻟا

. (61/2) "ءﺎﻴﺣﻹا ﺞﻳﺮﺨﺕ"

Barangsiapa yang dikurniakan anak, lalu diazankan ditelinga kanannya, dan di- iqamah di telinga kirinya, maka anak ini tidak akan diganggu oleh syaitan/jin. (Maudhu')

. اﺪﺟ ﻒﻴﻌﺿ . ((ﺪﻴﻬﺵ ﺔﺌﻣ ﺮﺟأ ﻪﻠﻓ ، ﻲﺘﻣأ دﺎﺴﻓ ﺪﻨﻋ ﻲﺘﻨﺴﺑ ﻚﺴﻤﺕ ﻦﻣ)) -43

. (326) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (5174/4) "ظﺎﻔﺤﻟا ةﺮﻴﺥذ"

Barangsiapa yang berpegang dengan sunnah-ku ketika umatku dalam kerosakan, maka baginya seratus pahala mati syahid. (Terlalu Dha'if)

"ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا". ﻒﻴﻌﺿ . ((ﺪﻴﻬﺵ ﺮﺟأ ﻪﻟ ﻲﺘﻣأ دﺎﺴﻓ ﺪﻨﻋ ﻲﺘﻨﺴﺑ ﻚﺴﻤﺘﻤﻟا)) -44 (327)

Orang yang berpegang dengan sunnah-ku ketika umatku dalam kerosakan, maka dia

mendapat pahala mati syahid. (Dha'if)

. (23) ﺔﻣاﺪﻗ ﻦﺑﻻ "ﺔﻔﻴﻄﻟ ﺔﻟﺎﺱر" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ . ((ﻦﻴﺤﻴﺑﺬﻟا ﻦﺑا ﺎﻥأ)) -45

. (43) يوﺎﺒﻨﺴﻠﻟ "ﺔﻴﻬﺒﻟا ﺔﺒﺨﻨﻟا" . (81) "عﻮﺹﺮﻤﻟا ﺆﻟﺆﻠﻟا" Aku adalah anak dua calun yang disembelih (Abdullah bin Abdul Muttalib dan Ismail bin Ibrahim a.s.) – (Tiada asalnya)

ﻲﻠﻋ ﻰﻟإ ﺮﻈﻨﻟاو ،ةٌ دﺎﺒﻋ ﻦﻳﺪﻟاﻮﻟا ﻰﻟإ ﺪﻟﻮﻟا ﺮﻈﻥو ،ةٌ دﺎﺒﻋ ﻒﺤﺼﻤﻟا ﻲﻓ ﺮﻈﻨﻟا)) -46

. (356) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا"" . عﻮﺿﻮﻣ . ((ةٌ دﺎﺒﻋ ﺐﻟﺎﻃ ﻲﺑأ ﻦﺑ Melihat al-Quran itu ibadah, anak melihat ibubapanya adalah ibadah dan melihat kepada Ali bin Abi Thalib adalah ibadah. (Dha'if)

رﺎﻨﻟا ﻦﻣ ةءاﺮﺑ ﻪﻟ ﺖﺒﺘآ ةﻼﺹ ﻪﺕﻮﻔﻳ ﻻ ةﻼﺹ ﻦﻴﻌﺑرأ يﺪﺠﺴﻣ ﻲﻓ ﻰﻠﺹ ﻦﻣ)) -47

. (364) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . ﻒﻴﻌﺿ . ((قﺎﻔﻨﻟا ﻦﻣ ئﺮﺑو ،باﺬﻌﻟا ﻦﻣ ةﺎﺠﻥو

Barangsiapa yang bersembahyang dimasjid-ku selama 40 fardu tanpa tertinggal satu sembahyangpun, nescaya ditulis baginya kelepasan dari neraka dan azab serta bebas dari sifat munafiq. (Dha'if)

. (51) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ . ((فوﺮﻌﻤﻟﺎﺑ ﻰﻟوأ نﻮﺑﺮﻗﻷا)) -48

. (141) يوﺎﺨﺴﻠﻟ "ﺔﻨﺴﺤﻟا ﺪﺹﺎﻘﻤﻟا" . (55) "عﻮﺹﺮﻤﻟا ﺆﻟﺆﻠﻟا"

Sanak saudara itu lebih utama dilayan dengan baik. (Tiada asalnya)

:ﺔﻨﺠﻟا ﻞهأ ﻪﻟﺄﺴﻴﻓ ، ﺔﻨﻴﻬﺟ :ﻪﻟ لﺎﻘﻳ ، ﺔﻨﻴﻬﺟ ﻦﻣ ﻞﺟر ﺔﻨﺠﻟا ﻞﺥﺪﻳ ﻦﻣ ﺮﺥﺁ)) -49

. عﻮﺿﻮﻣ .((ﻦﻴﻘﻴﻟا ﺮﺒﺨﻟا ﺔﻨﻴﻬﺟ ﺪﻨﻋ :نﻮﻟﻮﻘﻴﻓ ﻻ :لﻮﻘﻴﻓ ؟بﺬﻌﻳ ﺪﺣأ ﻲﻘﺑ ﻞه ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (391/2) "ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" . (161/1) ﻲﺴﻠﺑاﺮﻄﻠﻟ "ﻲﻬﻟﻻا ﻒﺸﻜﻟا"

. (1429) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا

Orang terakhir yang akan masuk syurga ialah seorang lelaki dari Juhainah. Dia bernama Juhainah. Ahli syurga bertanya: Apakah masih ada orang yang sedang diazab? Dia menjawab: Tiada. Ahli syurga berkata: Berita yang diyakini kebenarannya ialah yang dibawa oleh Juhainah. (Maudhu')

(192) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . عﻮﺿﻮﻣ . ((ﺪﻤـﺣ ﺎﻣو ﺪﺒﻋ ﺎﻣ ءﺎﻤﺱﻷا ﺮﻴﺥ)) -50

. (117) "ﺔﺒﺨﻨﻟا" . (189) "عﻮﺹﺮﻤﻟا ﺆﻟﺆﻠﻟا" .

Sebaik-baik nama ialah yang menghambakan diri dan memujiNya. (Maudhu')

******************************

يزﻮﺠﻟا ﻦﺑﻻ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" . عﻮﺿﻮﻣ . ((ﻦﻴﺼﻟﺎﺑ ﻮﻟو ﻢﻠﻌﻟا اﻮﺒﻠﻃا)) - 51 (852) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (111) ﻲﺒهﺬﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ﺐﻴﺕﺮﺕ" . (215/1)

.

Tuntutlah ilmu sekalipun ke negeri China. (Maudhu')

"عﻮﺹﺮﻤﻟا ﺆﻟﺆﻠﻟا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ . ((ﻦهﻮﻔﻟﺎﺥو - ءﺎﺴﻨﻟا :ﻲﻨﻌﻳ - ﻦهوروﺎﺵ)) -52

.(240) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . (128) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (264)

Berbincanglah dengan mereka (perempuan), dan sanggahlah mereka. (Tiada asalnya)

عﻮﺿﻮﻣ . ((ﻢﻬﻴﻠﻋ ﻞﺟو ﺰﻋ ﷲا ﻦﻣ ًاﺮﺘﺱ ﻢﻬﺕﺎﻬﻣﺄﺑ ﺔﻣﺎﻴﻘﻟا مﻮﻳ سﺎﻨﻟا ﻰﻋﺪﻳ)) -53

يزﻮﺠﻟا ﻦﺑﻻ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" . (449/2) ﻲﻃﻮﻴﺴﻠﻟ "ﺔﻋﻮﻨﺼﻤﻟا ﺊﻟﻶﻟا" .

. (1123) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ﺐﻴﺕﺮﺕ" . (248/3) Pada hari kiamat, manusia akan dipanggil dengan nama ibu mereka sebagai tabir dari Allah ke atas mereka (menutup rahsia anak zina). (Maudhu')

. عﻮﺿﻮﻣ .((ﻞﺿ ﻪﺸﻏ ﻦﻣو ، يﺪه ﻪﺤﺼﻥ ﻦﻣ ،ﻪﺿرأ ﻲﻓ ﷲا ﻞﻇ نﺎﻄﻠﺴﻟا)) -54

. (623) ﻲﻥﺎآﻮﺸﻠﻟ "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (182) ﻲﻨﺘﻔﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ"

. (475) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" Sultan adalah bayangan Allah di mukabumiNya. Barangsiapa yang setia kepadanya akan diberi petunjuk. Dan, barangsiapa yang mengkhianatinya nescaya akan sesat. (Maudhu')

ﻞآ ﻦﻣ ﷲا ﻪﻓﻮﺥ ﷲا ﻒﺨﻳ ﻢﻟ ﻦﻣو ، ءﻲﺵ ﻞآ ﻪﻨﻣ ﷲا فﻮﺥ ﷲا فﺎﺥ ﻦﻣ)) -55 "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (145/2) ﻲﻗاﺮﻌﻠﻟ "ءﺎﻴﺣﻹا ﺞﻳﺮﺨﺕ" . ﻒﻴﻌﺿ . ((ءﻲﺵ

. (485) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (20)

Barangsiapa yang takut azab Allah, maka Allah akan menjadikan segala sesuatu takut kepadanya. Dan, barangsiapa yang tidak takut kepada Allah, maka Allah akan menjadikan takut terhadap segala sesuatu. (Dha'if)

ﺲﻤﺘﻴﻠﻓ ،ﻲﺉﻼﺑ ﻰﻠﻋ ﺮﺒﺼﻳو ﻲﺉﺎﻀﻘﺑ ضﺮﻳ ﻢﻟ ﻦﻣ : ﻰﻟﺎﻌﺕو كرﺎﺒﺕ ﷲا لﺎﻗ)) -56

ةﺮآﺬﺕ" . (625/1) ﻲﺴﻠﺑاﺮﻄﻠﻟ "ﻲﻬﻟﻹا ﻒﺸﻜﻟا" . ﻒﻴﻌﺿ . ((ﻲﺉاﻮﺱ ًﺎﺑر

. (746) "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (189) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا Allah Taala berfirman: Barangsiapa yang tidak redha dengan qadha'-Ku dan tidak bersabar atas bala'-Ku, maka hendaklah dia mencari Tuhan selainKu. (Dha'if)

. (390) يوﺮﻬﻠﻟ "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . عﻮﺿﻮﻣ . ((ﺔﺒﻴﻏ ﻖﺱﺎﻔﻟ ﺲﻴﻟ)) -57

. (764/1) "ﻲﻬﻟﻹا ﻒﺸﻜﻟا" . (301) ﻢﻴﻘﻟا ﻦﺑﻻ "ﻒﻴﻨﻤﻟا رﺎﻨﻤﻟا"

Tidak dinamakan mengumpat apabila membicarakan perihal orang yg fasiq. (Hadist

Maudhu’)

ﻦﺑ نﻼﻓ ﺎﻳ :ﻞﻘﻴﻠﻓ .ﻪﺱأر ﺪﻨﻋ ﻢآﺪﺣأ ﻢﻘﻴﻠﻓ ﻩﻮﻤﺘﻨﻓﺪﻓ ﻢﻜﻨﻣ ﻞﺟﺮﻟا تﺎﻣ اذإ)) -58

ﺎﻣ ﺮآذا .... ًاﺪﻋﺎﻗ يﻮﺘﺴﻴﺱ ﻪﻥﺈﻓ !ﺔﻥﻼﻓ ﻦﺑ نﻼﻓ ﺎﻳ : ﻞﻘﻴﻠﻓ ، ﻊﻤﺴﻴﺱ ﻪﻥﺈﻓ !ﺔﻥﻼﻓ

. ((ﺦﻟا ... ﻪﻟ ﻚﻳﺮﺵ ﻻ ﻩﺪﺣو ﷲا ﻻإ ﻪﻟإ ﻻ نأ ةدﺎﻬﺵ :ﺎﻴﻥﺪﻟا راد ﻦﻣ ﻪﻴﻠﻋ ﺖﺟﺮﺥ

. (206/1) ﻢﻴﻘﻟا ﻦﺑﻻ "دﺎﻌﻤﻟا داز" . (420/4) "ءﺎﻴﺣﻹا ﺞﻳﺮﺨﺕ" . ﻒﻴﻌﺿ

. (599) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا"

Apabila mati salah seorang drp kamu dan setelah selesai kamu mengebumikannya, maka hendaklah salah-seorang yang hadir itu berdiri di sisi kepalanya seraya berkata: Wahai Si Fulan ! Wahai Si Fulanah. Kerana dia (si mati) itu akan mendengarnya. Hendaklah yang bangun itu berkata lagi: Wahai Si Fulan Anak kepada Si Fulanah. Maka si mati itu akan bangun di dalam keadaan duduk. Sebutkanlah apa yang telah menyebabkan dia keluar daripada dunia iaitu syahadah  LA ILAHA ILLAH WAHDAHU LA SYARIKALAH …sehingga akhir. (Hadis ini Dho’ief)

. عﻮﺿﻮﻣ .((ﺪﺼﺘﻗا ﻦﻣ لﺎﻋ ﻻو رﺎﺸﺘﺱا ﻦﻣ مﺪﻥ ﻻو ، رﺎﺨﺘﺱا ﻦﻣ بﺎﺥ ﺎﻣ)) -59

. (611) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (775/1) "ﻲﻬﻟﻹا ﻒﺸﻜﻟا"

Tidaklah sia-sia orang yang melakukan solat istikharah , tidaklah menyesal bagi orang yang meminta pandangan orang lain dan tidaklah berlaku aniaya orang yang bersederhana. (Hadist Maudhu’)

. ((ﻦﻓﺪﻓ ﻊﻴﻘﺒﻟا ﻰﻟإ ﻪﺑ ﺚﻌﺑ ﻢﺠﺘﺣا وأ ، ﻩرﺎﻔﻇأ ﻢﻠﻗ وأ ﻩﺮﻌﺵ ﻦﻣ ﺬﺥأ اذإ نﺎآ)) -60

. (713) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (337/2) ﻢﺕﺎﺣ ﻲﺑأ ﻦﺑﻻ "ﻞﻠﻌﻟا" . عﻮﺿﻮﻣ

Baginda Rasulullah s.a.w apabila digunting rambutnya, ataupun mengerat kukunya ataupun jika Baginda s.a.w dibekam, maka Baginda s.a.w akan membawa lebihan tersebut – dari rambut, kuku dan darah yang dibekam – ke tanah perkuburan Baqie’ untuk ditanam. (Hadist Maudhu’)

******************************

ﻲﻥﻮﻠﺠﻌﻠﻟ "ءﺎﻔﺨﻟا ﻒﺸآ" . عﻮﺿﻮﻣ . ((رﺬﺣ ﻦﻄﻓ ﺲﻴآ ﻦﻣﺆﻤﻟا)) -61

. (760) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا " . (859/1) ﻲﺴﻠﺑاﺮﻄﻠﻟ "ﻲﻬﻟﻹا ﻒﺸﻜﻟا" . (2684/2)

Seorang mukmin yang cerdik itu sentiasa berhati-hati. (Maudhuk: Kasyful Khafa')

ﻞﻌﺟ ﺮﻬﺵ ﻒﻟأ ﻦﻣ ﺮﻴﺥ ﺔﻠﻴﻟ ﻪﻴﻓ ﺮﻬﺵ ، ﻢﻴﻈﻋ ﺮﻬﺵ ﻢﻜﻠﻇأ ﺪﻗ سﺎﻨﻟا ﺎﻬﻳأ ﺎﻳ)) -62

ﻢﺕﺎﺣ ﻲﺑأ ﻦﺑﻻ "ﻞﻠﻌﻟا" . ﻒﻴﻌﺿ .((ﺦﻟا..ﺎًﻋﻮﻄﺕ ﺔﻠﻴﻟ مﺎﻴﻗو ﺔﻀﻳﺮﻓ ﻪﻣﺎﻴﺹ ﷲا

. (871) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (249/1)

Wahai manusia sesungguhnya kamu berada di dalam bulan yang agung, bulan di mana di dalamnya lebih baik dari seribu bulan, menjadikan puasa di dalamnya sebagai fardu dan qiyamul lail sebagai ibadah.. (Dha'if, al-Ilal Ibnu Abi Hatim)

ﻰﻟﺎﻌﺕو كرﺎﺒﺕ ﷲا نإ :ﻞﻳﺮﺒﺟ لﺎﻘﻓ :ﻢﻨﻬﺟ ﻲﻟ ﺖﻌﻥاو ،رﺎﻨﻟا ﻲﻟ ﻒﺹ ﻞﻳﺮﺒﺟ ﺎﻳ)) -63 مﺎﻋ ﻒﻟأ ﺎﻬﻴﻠﻋ ﺪﻗوﺄﻓ ﺎﻬﺑ ﺮﻣأ ﻢﺙ ،ﺖﻀﻴﺑا ﻰﺘﺣ مﺎﻋ ﻒﻟأ ﺎﻬﻴﻠﻋ ﺪﻗوﺄﻓ ﻢﻨﻬﺠﺑ ﺮﻣأ ((ﺦﻟا..ﺔﻤﻠﻈﻣ ءادﻮﺱ ﻲﻬﻓ تدﻮﺱا ﻰﺘﺣ مﺎﻋ ﻒﻟأ ﺎﻬﻴﻠﻋ ﺪﻗوﺄﻓ ﺮﻣأ ﻢﺙ ،تﺮﻤﺣا ﻰﺘﺣ

. (910) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (387/10) "ﻲﻤﺜﻴﻬﻟا" . عﻮﺿﻮﻣ .

"Wahai Jibril, ceritakan kepadaku tentang sifat neraka dan sifat jahannam?" Maka Jibril menjawab: "Sesungguhnya Allah Tabaraka Wa Taala telah memerintahkan jahannam supaya menyalakan apinya selama seribu tahun sehingga menjadi putih. Kemudian memerintahkannya lagi supaya menyalakan apinya selama seribu tahun sehingga menjadi merah. Kemudian diperintahkannya lagi supaya menyalakannya selama seribu tahun sehingga menjadi hitam yang gelap.." (Maudhu', al-Haitsami)

،ﺐﻠﻘﻠﻟ ةﻮﺴﻗ ﷲا ﺮآذ ﺮﻴﻐﺑ مﻼﻜﻟا ةﺮﺜآ نﺈﻓ ،ﷲا ﺮآذ ﺮﻴﻐﺑ مﻼﻜﻟا اوﺮﺜﻜﺕ ﻻ)) -64

. (920) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" .ﻒﻴﻌﺿ .((ﻲﺱﺎﻘﻟا ﺐﻠﻘﻟا ﷲا ﻦﻣ سﺎﻨﻟا ﺪﻌﺑأ نإو

Janganlah kamu banyak bercakap selain dari zikir kepada Allah. Maka sesungguhnya banyak bercakap selain dari zikir kepada Allah itu mengeraskan hati dan sesungguhnya sejauh-jauh manusia kepada Allah ialah yang keras hatinya (Dha'if)

((ﻪﺒﻨﺟ ﻰﻟإ ﻪﻤﻴﻘﻳ ًﻼﺟر ﻪﻴﻟإ ﺬﺒﺠﻴﻠﻓ ﻢﺕ ﺪﻗو ﻒﺼﻟا ﻰﻟإ ﻢآﺪﺣأ ﻰﻬﺘﻥا اذإ)) -65

. (921) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (37/2) ﺮﺠﺣ ﻦﺑﻻ "ﺮﻴﺒﺤﻟا ﺺﻴﺨﻠﺘﻟا" . ﻒﻴﻌﺿ

Apabila sampai salah seorang dari kamu ingin masuk ke saf dan saf itu telah penuh, maka hendaklah ia menarik seorang untuk bersama dengannya di tepinya. (Dha'if)

تﺎﻣ ﺎﻤﻠآ ﻞﺟو ﺰﻋ ﻦﻤﺣﺮﻟا ﻞﻴﻠﺥ ﻢﻴهاﺮﺑإ ﻞﺜﻣ .نﻮﺙﻼﺙ ﺔﻣﻷا ﻩﺬه ﻲﻓ لاﺪﺑﻷا)) -66 ﻲﻠﻌﻟ "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . عﻮﺿﻮﻣ . ((ًﻼﺟر ﻪﻥﺎﻜﻣ ﻰﻟﺎﻌﺕو كرﺎﺒﺕ ﷲا لﺪﺑأ ﻞﺟر "ﻒﻴﻨﻤﻟا رﺎﻨﻤﻟا" . (7) ﻊﺒﻳﺪﻟا ﻦﺑﻻ "ﺚﻴﺒﺨﻟا ﻦﻣ ﺐﻴﻄﻟا ﺰﻴﻴﻤﺕ" . (470) يرﺎﻘﻟا

. (308) ﻢﻴﻘﻟا ﻦﺑﻻ

Wali abdal untuk umat ini ada 30 orang seperti Ibrahim Khalilur Rahman. Ketika seorang mati, maka Allah akan menggantikan tempatnya dengan seorang lelaki lain. (Maudhu')

ﻻ .((ﻩرﺪﺹ ﻲﻓ ﺮﻗو ءﻲﺸﺑ ﻦﻜﻟو ، ةﻼﺹ ﻻو مﺎﻴﺹ ةﺮﺜﻜﺑ ﺮﻜﺑ ﻮﺑأ ﻢﻜﻠﻀﻓ ﺎﻣ)) -67

ﺎﻬﻟ ﻞﺹأ ﻻ ﻲﺘﻟا ﺚﻳدﺎﺣﻷا" . (452) يرﺎﻘﻟا ﻲﻠﻌﻟ "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ

.(246) "ﻒﻴﻨﻤﻟا رﺎﻨﻤﻟا" . (288) ﻲﻜﺒﺴﻠﻟ "ءﺎﻴﺣﻹا ﻲﻓ

Tidak lebih Abu Bakar dari kamu dengan banyaknya berpuasa dan solat. Tetapi dengan sesuatu yang hebat di dalam hatinya. (Tiada sumbernya)

ﺆﻟﺆﻠﻟا" . (130) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ . ((فاﻮﻄﻟا ﺖﻴﺒﻟا ﺔﻴﺤﺕ)) -68

. (88) يرﺎﻘﻠﻟ "ىﺮﻐﺼﻟا تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" . (143) "عﻮﺹﺮﻤﻟا

Tahiyat Ka'bah adalah tawaf. (Tiada sumbernya)

:بﺮﻟا ﻪﻟ لﺎﻗ ﺖﻔﺘﻟا اذﺈﻓ ﻦﻤﺣﺮﻟا ﻲﻨﻴﻋ ﻦﻴﺑ ﻪﻥﺈﻓ ةﻼﺼﻟا ﻲﻓ مﺎﻗ اذإ ﺪﺒﻌﻟا نإ)) -69 ﺎﻥﺄﻓ ﻚﺕﻼﺹ ﻰﻠﻋ ﻞﺒﻗأ مدﺁ ﻦﺑا ؟ﻲﻨﻣ ﻚﻟ ﺮﻴﺥ ﻮه ﻦﻣ ﻰﻟإ ؟ﺖﻔﺘﻠﺕ ﻦﻣ ﻰﻟإ مدﺁ ﻦﺑا ﺎﻳ ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا ﺔﻴﺱﺪﻘﻟا ﺚﻳدﺎﺣﻷا" . ًاﺪﺟ ﻒﻴﻌﺿ . ((ﻪﻴﻟإ ﺖﻔﺘﻠﺕ ﻦﻤﻣ ﻚﻟ ﺮﻴﺥ

. (1024) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (46) يﻮﺴﻴﻌﻠﻟ "ﺔﻋﻮﺿﻮﻤﻟاو

Sesungguhnya seorang hamba apabila mendirikan solat maka sesungguhnya dia berada di dalam pemerhatian Allah. Apabila dia selesai sembahyang dan berpaling, Tuhan berfirman kepadanya: Wahai anak Adam, kepada siapa engkau mahu berpaling? Kepada yang mereka yang lebih baik untuk engkau daripadaKu? Anak Adam, hadapkanlah  solat engkau kepadaKu, maka Aku bagi engkau adalah sebaik- baik yang patut dipalingkan kepadanya. (Dhaif jiddan)

******************************

ﻪﻗرﺄﻓ .ًﺎﻜﻠﻣ ﻪﻴﻟإ ﷲا ﻞﺱرﺄﻓ ؟ﻩﺮآذ ﻰﻟﺎﻌﺕ ﷲا مﺎﻨﻳ ﻞه :ﻰﺱﻮﻣ ﺲﻔﻥ ﻲﻓ ﻊﻗو)) -70 ﻩاﺪﻳ ﺖﻘﻔﻄﺹﺎﻓ  ﺔﻣﻮﻥ مﺎﻥ ﻢﺙ ... ةرورﺎﻗ ﺪﻳ ﻞآ ﻲﻓ ﻦﻴﺕرورﺎﻗ ﻩﺎﻄﻋأ ﻢﺙ ،ﺎﺙﻼﺙ ﻚﺴﻤﺘﺴﺕ ﻢﻟ مﺎﻨﻳ نﺎآ ﻮﻟ ﷲا نأ ًﻼﺜﻣ ﻪﻟ ﷲا بﺮﺿ :لﺎﻗ نﺎﺕرورﺎﻘﻟا تﺮﺴﻜﻥاو

"ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . يزﻮﺠﻟا ﻦﺑﻻ "ﺔﻴهﺎﻨﺘﻤﻟا ﻞﻠﻌﻟا" . ﻒﻴﻌﺿ .((ضرﻷاو تاوﺎﻤﺴﻟا

. (1034)

Telah terlintas di dalam hati Musa: "Adakah Allah itu tertidur?" Maka Allah mengutus malaikat kepadanya dan tidak menidurkannya selama tiga hari serta memberikannya dua buah botol. Botol itu dipegang pada kedua-dua tangannya. Dia diperintahkan supaya menjaga botol berkenaan. Kemudian dia tertidur. Kedua-dua tangannya hampir berlaga. Diapun terjaga serta menjauhkan semula jarak kedua tangan yang memegang botol. Lalu dia kembali mengantuk dan tertidur sehingga berlagalah kedua-dua tangannya. Dan terpecahlah dua botol itu. Rasulullah s.a.w. bersabda: "Allah telah memberi perumpaan kepada Musa, kalaulah Allah itu tertidur sudah pasti langit dan bumi tidak terkendali. (Dha'if)

ﺪﺠﻳ ًﺎﻥﺎﻤﻳإ ﷲا ﻩﺎﺕﺁ ﷲا ﻦﻣ ًﺎﻓﻮﺥ ﺎﻬآﺮﺕ ﻦﻣ ﺲﻴﻠﺑإ مﺎﻬﺱ ﻦﻣ ﻢﻬﺱ ةﺮﻈﻨﻟا)) -71

. (106/4) يرﺬﻨﻤﻠﻟ "ﺐﻴهﺮﺘﻟاو ﺐﻴﻏﺮﺘﻟا" .ًاﺪﺟ ﻒﻴﻌﺿ . ((ﻪﺒﻠﻗ ﻲﻓ ﻪﺕوﻼﺣ

. (314/4) ﻲﺒهﺬﻠﻟ "كرﺪﺘﺴﻤﻟا ﺺﻴﺨﻠﺕ" . (63 /8) ﻲﻤﺜﻴﻬﻠﻟ "ﺪﺉاوﺰﻟا ﻊﻤﺠﻣ"

Pandangan/melihat itu merupakan satu panahan dari panahan-panahan Iblis. Barangsiapa yang meninggalkannya kerana takutkan Allah, nescaya Allah akan memberikannya keimanan yang dirasakannya amat manis di dalam hatinya. (Dha'if Jiddan/sangat lemah)

ﺮهﺎﻃ ﻦﺑﻻ "ظﺎﻔﺤﻟا ةﺮﻴﺥذ" .عﻮﺿﻮﻣ . ((ﻞﺉﺎﺴﻟا فﺎﻋﺮﻟا ﻦﻣ ءﻮﺿﻮﻟا دﺎﻌﻳ)) -72

. (1071) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا". (6526/5)

Wudhu' hendaklah diulangi apabila darah mengalir keluar dari hidung. (Maudhu')

...ﻞﻌﻔﻟا ﻪﻗﺪﺹو ﺐﻠﻘﻟا ﻲﻓ ﺮﻗو ﺎﻣ ﻦﻜﻟو ،ﻲﻠﺤﺘﻟﺎﺑ ﻻو ﻲﻨﻤﺘﻟﺎﺑ نﺎﻤﻳﻹا ﺲﻴﻟ)) -73

. (1098) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (4656/4) ﺮهﺎﻃ ﻦﺑﻻ "ظﺎﻔﺤﻟا ةﺮﻴﺥذ" .عﻮﺿﻮﻣ .((ﺦﻟا

. (33) وﺮﻤﻋ ﺪﻤﺤﻤﻟ "ﺔﻔﻴﺤﺼﻟا ﺾﺒﺒﻴﺕ"

Iman bukanlah dengan angan-angan dan juga bukan dengan hias-hiasan tetapi apa yang tetap di dalam hati serta membenarkannya dengan perbuatan. (Maudhu')

مﻼﺴﻟا ﻪﻴﻠﻋ نﺎﻤﻴﻠﺱ ﻢﺕﺎﺥو ،مﻼﺴﻟا ﻪﻴﻠﻋ ﻰﺱﻮﻣ ﻰﺼﻋ ﺎﻬﻌﻣو ،ﺔﺑاﺪﻟا جﺮﺨﺕ)) -74

. (1108) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" .ﺮﻜﻨﻣ .((ﺮﻓﺎآ ﺎﻳ : اﺬه لﻮﻘﻳو ، ﻦﻣﺆﻣ ﺎﻳ :اﺬه لﻮﻘﻴﻓ..

Daabbah (binatang melata) akan keluar dengan tongkat Musa a.s. dan cincin Sulaiman a.s. Ia berkata ini: "Wahai mukmin." Dan berkata ini: "Wahai kafir." (Munkar)

تءﺎﺠﻓ ﻪﻴﻓ ﻼﺥﺪﻓ ،رﺎﻐﻟا ﻰﻟإ ﺮﻜﺑ ﻮﺑأو ﻢﻠﺱو ﻪﻴﻠﻋ ﷲا ﻰﻠﺹ ﻲﺒﻨﻟا ﻖﻠﻄﻥا)) -75

. (1129) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . ﻒﻴﻌﺿ . ((ﺦﻟا...رﺎﻐﻟا بﺎﺑ ﻰﻠﻋ ﺖﺠﺴﻨﻓ تﻮﺒﻜﻨﻌﻟا

. (214) ﺪﻳز ﻲﺑأ ﺮﻜﺒﻟ "ﺚﻳﺪﺣ ﻪﻴﻓ ﺢﺼﻳ ﻻ ﻞﻴﻗ ﺎﻤﺑ ﺚﻳﺪﺤﺘﻟا"

Nabi s.a.w. keluar bersama Abu Bakar ke gua. Mereka berdua masuk. Kemudian datang labah-labah membuat sarang di pintu gua. (Dha'if)

.ﺄﺿﻮﺘﻴﻠﻓ ﺢﻳﺮﻟا اﺬه ﺐﺣﺎﺹ ﻢﻘﻴﻟ :لﺎﻘﻓ ًﺎﺤﻳر ﻢﻠﺱو ﻪﻴﻠﻋ ﷲا ﻰﻠﺹ ﻲﺒﻨﻟا ﺪﺟو)) -76 اﺬه ﺐﺣﺎﺹ ﻢﻘﻴﻟ :ﻢﻠﺱو ﻪﻴﻠﻋ ﷲا ﻰﻠﺹ ﷲا لﻮﺱر لﺎﻘﻓ مﻮﻘﻳ نأ ﻞﺟﺮﻟا ﺎﻴﺤﺘﺱﺎﻓ مﻮﻘﻥ ﻼﻓأ ﷲا لﻮﺱر ﺎﻳ :سﺎﺒﻌﻟا لﺎﻘﻓ ،ﻖﺤﻟا ﻦﻣ ﻲﺤﺘﺴﻳ ﻻ ﷲا نﺈﻓ ﺄﺿﻮﺘﻴﻠﻓ ﺢﻳﺮﻟا

. (1132) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . ﻞﻃﺎﺑ . ((اوﺆﺿﻮﺘﻓ ﻢﻜﻠآ اﻮﻣﻮﻗ :لﺎﻘﻓ ؟ﺄﺿﻮﺘﻥ ﺎﻨﻠآ

Nabi s.a.w. telah terbau kentut seseorang lalu bersabda: "Bangunlah siapa yang kentut, dan berwudhu'lah." Lelaki (yang kentut) itu malu untuk berdiri. Kemudian Rasulullah s.a.w. bersabda: "Bangunlah siapa yang kentut dan berwudu'lah. Sesungguhnya Allah tidak malu daripada kebenaran." Lalu Ibnu Abbas berkata: "Wahai Rasulullah s.a.w., apakah tidak boleh kami semua bangun dan berwudhu' semuanya?" Baginda s.a.w. menjawab: "Bangunlah kamu sekelian dan berwudhu'lah." (Bathil)

ًﻻود ﻢﻨﻐﻤﻟا نﺎآ اذإ :ءﻼﺒﻟا ﺎﻬﺑ ﻞﺣ ﺔﻠﺼﺥ ةﺮﺸﻋ ﺲﻤﺥ ﻲﺘﻣأ ﺖﻠﻌﻓ اذإ)) -77

. (33/2) "يﺬﻣﺮﺘﻟا ﻦﻨﺱ" . ﻒﻴﻌﺿ . ((ﺦﻟا........ ًﺎﻣﺮﻐﻣ ةﺎآﺰﻟاو ًﺎﻤﻨﻐﻣ ﺔﻥﺎﻣﻷاو

. (33/1) "ﻲﻬﻟﻹا ﻒﺸﻜﻟا" . (1421/2) "ﺔﻴهﺎﻨﺘﻤﻟا ﻞﻠﻌﻟا"

Apabila umatku melakukan limabelas perkara ini, bala' bencana akan menimpanya: Apabila ghanimah/rampasan perang berputar-putar di sekitar orang kaya dan berkedudukan, apabila amanah menjadi harta rampasan dan apababila zakat sebagai satu denda (dikeluarkan secara paksaan). (Dha'if)

ﺔﻴﻤﻴﺕ ﻦﺑﻻ "صﺎﺼﻘﻟا ﺚﻳدﺎﺣأ". عﻮﺿﻮﻣ . ((ﺔﺌﻴﻄﺥ ﻞآ سأر ﺎﻴﻥﺪﻟا ﺐﺣ)) -78

. (173) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (163/1) "ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" . (7)

Mencintai dunia adalah kepala/pokok segala dosa kesalahan. (Maudhu')

ﺔﺒﺨﻨﻟا". ﻒﻴﻌﺿ . ((فﺮﺘﺤﻤﻟا ﻦﻣﺆﻤﻟا ﺐﺤﻳ ﷲا نإو ،دﺎﻬﺟ لﻼﺤﻟا ﺐﻠﻃ)) -79

. (1301) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (518/1) "ﻲﻬﻟﻹا ﻒﺸﻜﻟا" . (57) يوﺎﺒﻨﺴﻠﻟ "ﺔﻴﻬﺒﻟا

Mencari yang halal itu adalah jihad. Dan sesungguhnya Allah mencintai seorang mukmin yang mempunyai pekerjaan. (Dha'if)

(1350) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" .ﺮﻜﻨﻣ . ((ﻦﻤﺣﺮﻟا نﺁﺮﻘﻟا سوﺮﻋو سوﺮﻋ ءﻲﺵ ﻞﻜﻟ)) -80

.

Setiap sesuatu itu mempunyai mempelai/pengantin. Mempelai al-Quran adalah surah al-Rahman. (Munkar)

******************************

. (579) يوﺎﺨﺴﻠﻟ "ﺔﻨﺴﺤﻟا ﺪﺹﺎﻘﻤﻟا" .ﻒﻴﻌﺿ . ((ﻢﻬﻣدﺎﺥ مﻮﻘﻟا ﺪﻴﺱ)) -81

. (1502) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا"

Penghulu kepada suatu kaum itu ada khadam kepada mereka. (Dha'if)

ﺎهﺮهﺎﻇ ﺔﻠﻌﻣ ﺚﻳدﺎﺣأ" .ﻒﻴﻌﺿ . ((نﺁﺮﻘﻟاو ﻞﺴﻌﻟا :ﻦﻴﺉﺎﻔﺸﻟﺎﺑ ﻢﻜﻴﻠﻋ)) -82

. (1514) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (247) ﻲﻋداﻮﻠﻟ "ﺔﺤﺼﻟا

Hendaklah kamu berubat dengan dua penyembuh: Madu dan al-Quran. (Dha'if)

"ءﺎﻔﺨﻟا ﻒﺸآ" .ﻒﻴﻌﺿ . ((ﻪﺒﻠﻗ ﺮﻔآو ﺖﻠﺼﻟا ﻲﺑأ ﻦﺑ ﺔﻴﻣأ ﺮﻌﺵ ﻦﻣﺁ)) -83

. (1546) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (19/1)

Umaiyah bin Abi Shalt, syairnya beriman tetapi hatinya kafir. (Dha'if)

.((ناﺪﺕ ﻦﻳﺪﺕ ﺎﻤآ ﺖﺌﺵ ﺎﻤآ ﻦﻜﻓ مﺎﻨﻳ ﻻ نﺎﻳﺪﻟاو ﻰﺴﻨﻳ ﻻ ﻢﺙﻹاو ﻰﻠﺒﻳ ﻻ ﺮﺒﻟا)) -84 ﻲﺸﻴﺸﻤﻠﻟ "عﻮﺹﺮﻤﻟا ﺆﻟﺆﻠﻟا" . (681) ﻲﺴﻠﺑاﺮﻄﻠﻟ "ﻲﻬﻟﻹا ﻒﺸﻜﻟا" .ﻒﻴﻌﺿ (414)

Kebaikan itu tidak akan punah (tidak putus pahalanya). Dosa itu tidak akan dilupakan. Tuhan itu tidak akan tidur. Jadilah sebagaimana yang kamu mahukan sebagaimana yang kamu lakukan maka itulah yang kamu perolehi. (Dha'if)

.

ﺐﻴﺕﺮﺕ" .ًاﺪﺟ ﻒﻴﻌﺿ . ((ﻒﻴﺴﻟﺎﺑ ﺔﺑﺮﺿ ﻒﻟأ ﻦﻣ ﺪﺵأ تﻮﻤﻟا ﻚﻠﻣ ﺔﺠﻟﺎﻌﻤﻟ)) -85

. (220/3) يزﻮﺠﻟا ﻦﺑﻻ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" . (1071) ﻲﺒهﺬﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا

Kesakitan menghadapi malaikat maut itu lebih dahsyat dari seribu pukulan pedang. (Dha'if Jiddan)

ﻰﻨﻏ وأ ًاﺪﻨﻔﻣ ًﺎﻣﺮهو ًاﺪﺴﻔﻣ ًﺎﺿﺮﻣ ﻻإ نوﺮﻈﺘﻨﺕ ﻞه ،ﺎﻌﺒﺱ لﺎﻤﻋﻷﺎﺑ اوردﺎﺑ)) -86

ﺔﻋﺎﺴﻟا وأ ﺮﻈﺘﻨﻳ ﺐﺉﺎﻏ ﺮﺸﻓ لﺎﺟﺪﻟا وأ ًاﺰﻬﺠﻣ ًﺎﺕﻮﻣ وأ ﺎًﻴﺴﻨﻣ ًاﺮﻘﻓ وأ ًﺎﻴﻐﻄﻣ

. (2313/2) ﺮهﺎﻃ ﻦﺑﻻ "ظﺎﻔﺤﻟا ةﺮﻴﺥذ" .ﻒﻴﻌﺿ .((ﺮﻣأو ﻰهدأ ﺔﻋﺎﺴﻟاو

. (1666) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا"

Bersegeralah beramal sebelum berlaku tujuh perkara: Adakah kamu menunggu sehingga jatuh sakit yang membinasakan, tua nyanyuk, atau kekayaan yang menjahanamkan, atau kefaqiran yang melarat, atau kematian mengejut, atau datang dajjal iaitu sejahat-jahat perkara ghaib yang ditunggu, atau datangnya kiamat, iaitu perkara yang paling dahsyat sekali (Dha'if)

. (1814) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" .ﻒﻴﻌﺿ .((رﺎﻨﻟا ﻰﻠﻋ ﻢﻜﺉﺮﺟأ ﺎﻴﺘﻔﻟا ﻞﻋ ﻢآؤﺮﺟأ)) - 87

Memberi fatwa dapat menyebabkan diri terjerumus ke dalam neraka. (Dha'if)

"ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" .ﻒﻴﻌﺿ . ((ﷲا رﻮﻨﺑ ﺮﻈﻨﻳ ﻪﻥﺈﻓ ﻦﻣﺆﻤﻟا ﺔﺱاﺮﻓ اﻮﻘﺕا)) -88

. (74) ﻲﻥﺎﻐﺼﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا" . (305/2) ﻲﻥﺎﻨﻜﻠﻟ

Takutilah firasat orang-orang beriman. Maka sesungguhnya dia memandang dengan nur Allah. (Dha'if)

.((ﻪﻟ ﻞﻘﻋ ﻻ ﻦﻣ ﻊﻤﺠﻳ ﺎﻬﻟو ﻪﻟ لﺎﻣ ﻻ ﻦﻣ لﺎﻣو ﻪﻟ راد ﻻ ﻦﻣ راد ﺎﻴﻥﺪﻟا)) -89

ةﺮآﺬﺕ" . (344) ﻲﻜﺒﺴﻠﻟ "ءﺎﻴﺣﻹا ﻲﻓ ﺎﻬﻟ ﻞﺹأ ﻻ ﻲﺘﻟا ﺚﻳدﺎﺣﻷا" .ًاﺪّ ﺟ ﻒﻴﻌﺿ

. (174) ﻲﻨﺘﻔﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا

Dunia adalah rumah bagi yang tiada rumah, harta bagi yang tiada berharta. Yang menghimpun dunia ini ialah orang-orang yang tidak berakal. (Dha'if Jiddan)

******************************

. (2096) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ . ((ًءﺎﻣ ﻢﻜﻣﺎﻌﻃ ﺮﺥﺁ اﻮﻠﻌﺠﺕ ﻻ)) -90

Jangan akhiri makan kamu dengan meminum air (Tiada sumbernya)

ةﺮﻴﺥذ".عﻮﺿﻮﻣ .((رﺎﻔﻐﺘﺱﻻا ﺎهؤﻼﺟو ﺪﻳﺪﺤﻟا أﺪﺼآ أﺪﺹ بﻮﻠﻘﻠﻟ نإ)) -91

. (2242) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (1978/2) "ظﺎﻔﺤﻟا

Sesungguhnya hati itu berkarat sebagaimana berkaratnya besi. Dan penghilangnya adalah istighfar. (Maudhu')

"ﺔﻋﻮﻓﺮﻤﻟا راﺮﺱﻷا" .ﻪﻟ ﻞﺹأ ﻻ .((ﺮﺒآﻷا ﻰﻟإ ﺮﻐﺹﻷا دﺎﻬﺠﻟا ﻦﻣ ﺎﻨﻌﺟر)) -92

. (191) ﻲﻨﺘﻔﻠﻟ "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (211)

Kami kembali dari jihad yang kecil kepada jihad yang lebih besar. (Tiada asalnya)

ﻪﻨﻋ ﺾﻘﻳ ﻢﻟ ،ﻪﻟ ﷲا ﺎﻬﺼﺥر ﺔﺼﺥر ﺮﻴﻏ ﻲﻓ نﺎﻀﻣر ﻦﻣ ًﺎﻣﻮﻳ ﺮﻄﻓأ ﻦﻣ)) -93

ﺐﻴﻏﺮﺘﻟا" . (148/2) "ﺔﻌﻳﺮﺸﻟا ﻪﻳﺰﻨﺕ" .ﻒﻴﻌﺿ .((ﻪﻣﺎﺹ نإو ،ﻪﻠآ ﺮهﺪﻟا مﺎﻴﺹ

.(74/2) "ﺐﻴهﺮﺘﻟاو

Barangsiapa yang berbuka satu hari dibulan Ramadhan bukan sebab rukhsah dibenarkan oleh Allah, maka ia tidak dapat di-qadha'kan sekalipun dia berpuasa seumur hidup. (Dha'if)

"ﻒﻴﻨﻤﻟا رﺎﻨﻤﻟا" .عﻮﺿﻮﻣ . ((ًاﻮﺒﺣ ﺔﻨﺠﻟا ﻞﺥﺪﻳ فﻮﻋ ﻦﺑ ﻦﻤﺣﺮﻟا ﺪﺒﻋ نإ)) -94

.(1184) ﻲﻥﺎآﻮﺸﻠﻟ "ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟا ﺪﺉاﻮﻔﻟا" . (306) ﻢﻴﻘﻟا ﻦﺑﻻ

Sesungguhnya Abdul Rahman bin Auf masuk syurga dalam keadaan merangkak. (Maudhu')

يزﻮﺠﻟا ﻦﺑﻻ "ﺔﻴهﺎﻨﺘﻤﻟا ﻞﻠﻌﻟا" .ﻒﻴﻌﺿ .((قﻼﻄﻟا ﷲا ﻰﻟإ لﻼﺤﻟا ﺾﻐﺑأ)) -95

.(23/1) "ةﺮﻴﺥﺬﻟا" . (1056/2)

Perkara halal yang paling dimurkai Allah ialah talaq. (Dha'if)

ﺪﺉﻻﻮﻟاو نﺎﻴﺒﺼﻟاو ءﺎﺴﻨﻟا ﻞﻌﺟ ﺔﻨﻳﺪﻤﻟا ﻢﻠﺱو ﻪﻴﻠﻋ ﷲا ﻰﻠﺹ ﻲﺒﻨﻟا مﺪﻗ ﺎﻤﻟ)) -96

: نﻮﻟﻮﻘﻳ ﺎﻨﻴﻠﻋ ﺮﻜﺸﻟا ﺐﺟو ﺎﻨﻴﻠﻋ رﺪﺒﻟا ﻊﻠﻃ عادﻮﻟا تﺎﻴﻨﺙ ﻦﻣ ﺎﻨﻴﻓ ثﻮﻌﺒﻤﻟا ﺎﻬﻳأ عﺎﻄﻤﻟا ﺮﻣﻷﺎﺑ ﺖﺌﺟ عاد ﷲ ﺎﻋد ﺎﻣ

.(196) "تﺎﻋﻮﺿﻮﻤﻟا ةﺮآﺬﺕ" . (17) ﺔﻴﻤﻴﺕ ﻦﺑﻻ "صﺎﺼﻘﻟا ﺚﻳدﺎﺣأ" .ﻒﻴﻌﺿ

Apabila Nabi s.a.w. sampai di Madinah, maka wanita, kanak-kanak dan hamba mengucapkan: Thala'al Badru Alaina…..

(Dha'if)

.ﻒﻴﻌﺿ .((ﺐﻄﺤﻟا رﺎﻨﻟا ﻞآﺄﺕ ﺎﻤآ تﺎﻨﺴﺤﻟا ﻞآﺄﻳ ﺪﺴﺤﻟا نﺈﻓ ﺪﺴﺤﻟاو ﻢآﺎﻳإ)) -97

.(226/7)يرﺬﻨﻤﻠﻟ "دواد ﻲﺑأ ﻦﻨﺱ ﺮﺼﺘﺨﻣ" . (272/1) "ﺮﻴﺒﻜﻟا ﺦﻳرﺎﺘﻟا"

Jauhilah hasad. Maka sesungguhnya hasad itu memakan kebaikan sebagaimana api membakar kayu. (Dha'if)

بﻮﻠﻗ كﻮﻠﻤﻟا ﻚﻟﺎﻣو كﻮﻠﻤﻟا ﻚﻠﻣ ﺎﻥأ ﻻإ ﻪﻟإ ﻻ ﷲا ﺎﻥأ  لﻮﻘﻳ ﻞﺟو ﺰﻋ ﷲا نإ .98 نإو ﺔﻤﺣﺮﻟاو ﺔﻓأﺮﻟﺎﺑ ﻢﻬﻴﻠﻋ ﻢﻬآﻮﻠﻣ  بﻮﻠﻗ ﺖﻟﻮﺣ ﻲﻥﻮﻋﺎﻃأ دﺎﺒﻌﻟا نإو يﺪﻴﺑ كﻮﻠﻤﻟا ﻼﻓ باﺬﻌﻟا ءﻮﺱ ﻢهﻮﻣﺎﺴﻓ ﺔﻤﻘﻨﻟاو ﻂﺨﺴﻟﺎﺑ ﻢﻬآﻮﻠﻣ بﻮﻠﻗ ﺖﻟﻮﺣ ﻲﻥﻮﺼﻋ دﺎﺒﻌﻟا ﻢﻜﻔآأ عﺮﻀﺘﻟاو ﺮآﺬﻟﺎﺑ ﻢﻜﺴﻔﻥأ اﻮﻠﻐﺵأ ﻦﻜﻟو كﻮﻠﻤﻟا ﻰﻠﻋ ءﺎﻋﺪﻟﺎﺑ ﻢﻜﺴﻔﻥأ اﻮﻠﻐﺸﺕ ﻢﻜآﻮﻠﻣ

.(602) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا" . (43) يﻮﺴﻴﻌﻠﻟ "ﺔﻴﺱﺪﻘﻟا ﺚﻳدﺎﺣﻷا" .ًاﺪﺟ ﻒﻴﻌﺿ

Allah S. W. T telah berfirman: Aku adalah Allah, Tiada Tuhan selain Aku. Akulah Raja Segala Raja. Aku memegang hati-hati raja di dalam tangan-Ku. Sesungguhnya apabila hambaKu  mentaati-Ku, Aku akan menukar hati raja-raja menjadi kasihan belas serta sayang ke atas mereka.  Bila orang ramai (rakyat) mengingkari-Ku, Aku akan mengarahkan hati raja-raja ke arah  kemarahan  dan dendam ke atas mereka. Dengan   demikian    raja-raja    akan    meletakkan    mereka    dalam    kesusahan   dan penderitaan. Maka daripada kamu mengutuk mereka (pemimpin yang zalim), adalah lebih  baik  kembali  mengingati-Ku  dan  merayu   kepada-Ku  supaya  Aku  dapat melindungimu daripada kekejaman mereka. (Dha'if jiddan)

نﺎﻄﻘﻟا ﻦﺑﻻ "ﻢهﻮﻟا نﺎﻴﺑ" .ًاﺪﺟ ﻒﻴﻌﺿ .دﻮﻟﻮﻤﻟا نذأ ﻲﻓ ﺔﻣﺎﻗﻹاو ناذﻷا -99

.(494/1) "ﺔﻔﻴﻌﻀﻟا". (128 /2) نﺎﺒﺣ ﻦﺑﻻ "ﻦﻴﺣوﺮﺠﻤﻟا" . (594/4)

Hadis azan dan iqamah di telinga bayi. (Dha'if jiddan)

"ﺔﻴهﺎﻨﺘﻤﻟا" .ﻒﻴﻌﺿ .((ﺎﻬﺑ ﻖﺣأ ﻮﻬﻓ ﺎهﺪﺟو اذﺈﻓ ، ﻢﻴﻜﺣ ﻞآ ﺔﻟﺎﺿ ﺔﻤﻜﺤﻟا)) -100

.(51/5) "يﺬﻣﺮﺘﻟا ﻦﻨﺱ" . (96/1) يزﻮﺠﻟا ﻦﺑﻻ

Hikmah adalah sesuatu yang hilang dari setiap orang yang bijaksana. Maka apabila dia menemuinya, dia lebih berhak memilikinya. (Dha'if)