Doktersehat.com
– Aktivitas tidur anak memberikan banyak pengaruh terhadap kondisi
tubuh mereka. Kualitas tidur yang baik pada anak-anak bukan hanya
memengaruhi kekebalan tubuhnya tapi juga berpengaruh pada masa
pubertasnya.
Penelitian sebelumnya menyebutkan, masa
pubertas dipicu oleh perubahan otak yang aktif ketika seseorang tidur.
Namun dalam studi terbaru ini menemukan bahwa proses itu berkaitan erat
dengan tercapainya tidur dalam, bukan tidur secara umum.
Para peneliti dari rumah sakit anak di
Boston meneliti kadar hormon anak-anak berusia 9-15 tahun saat tertidur.
Salah satu hormon yang penting adalah hormon LH (Luteinizing hormone)
yang memicu ovulasi pada perempuan dan merangsang produksi testosteron
pada laki-laki.
Pelepasan hormon LH terutama terjadi
ketika seseorang mengalami tidur yang dalam, karena itu tidur dalam
sangat erat kaitannya dengan datangnya pubertas pada remaja.
“Bila bagian otak yang mengaktifkan
sistem reproduksi bergantung pada tidur dalam, maka perlu diperhatikan
kualitas tidur anak-anak dan praremaja,” kata ketua peneliti Dr.Natalie
Shaw. Apalagi anak-anak remaja saat ini dilaporkan kekurangan waktu
tidur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar